久違的近況

大綱
1. 前言
2. 好久不見
3. 居家徒手訓練
4. 智慧型手錶
5. 關於生活
6. 咖啡廳
7. 貓空
8. 文章
9. 最後的碎碎唸

前言

這篇集結一陣子沒更新的近況生活，大部份都是想到什麼就說什麼～

好久不見

前幾天已明顯踏入秋天，才剛結束經期的煎熬，緊接著換季的感冒，沒有強烈的不適，而是不時頭脹、頭昏、疲倦，身體還在調養中，運動的習慣也正起步，告訴自己不要過度放大不舒服的感覺，照著原本的節奏就好，累了就去睡覺，至少比獨自焦慮更實際！

居家徒手訓練

因為有嘗試做 YouTube 上的徒手訓練影片（約 10 分鐘）發現幾個小問題：

1. 大部分的配樂都不喜歡，很分心
2. 配樂太大聲，壓過動作切換時的提示音
3. 希望能在休息或動作時，知道下一個動作，方便預備
4. 秒數提示不夠明顯

為了讓自己更融入居家徒手訓練的運動，做了符合喜好的輔助影片，可以專注在訓練節奏上，需要提示時也能方便查看，這幾天搭配著做覺得很棒，也能換自己喜歡的音樂。

有時覺得自己除了設計，什麼也不會，甚至害怕去除設計的能力以後，我還剩下什麼？（其實連健康也快沒了）還有能力生存嗎？

這個月幾乎沒有新工作的狀態下，把設計的態度放在自己身上，不論飲食、作息、運動等等，都有了新的變化，更令我舒心的是，我正在做的是符合自己需求的設計，它所給的回饋是讓我過得更自在且健康。

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這是先前做的簡易作息表電腦桌布，方便提醒我的作息，基本上有達到八成作息，比我預期的效益好很多，也漸漸習慣它了。

智慧型手錶

男友送我一支智慧型手錶，其實我在去年尾有打算購入，但那時覺得沒有必要（也沒在運動或注意健康）還好男友帶我去挑選和購買！

使用起來比想像中實用、方便，以數據了解自己的心率、睡眠、運動等等狀態，另一個明顯的優點是，它讓我減少看手機的頻率，有通知來臨時，只要一抬手就可以知道是重要訊息，或只是一般的社群通知、廣告通知；讓我減少分心，以及避免自己一不小心就進入滑手機狀態。

關於生活

我覺得生活的重複感很強烈，不是對這型態反感，而是思考這是必要的嗎？有可能讓生活的重複更有意義嗎？

許多人嚮往的生活，那些行程滿檔、精采生活、社交活動，都不是我想要的，我想要的是那份餘裕，以及擁有自我主宰能力，不被他人所左右。

自由及限制，都不是我們想像中的模樣。

前陣子離開租屋處回到家，那幾天的月亮又大又橘。

咖啡廳

昨天難得去星巴克待著畫圖（其實是被地震嚇到，想躲在一樓感覺較安心）有些不習慣，吵雜聲音和怪異音樂混雜、過於刺鼻的氣味、隔壁的強烈視線和不時的距離貼近，都讓我感到不自在；只好盡快把插畫告一個段落，便離開買午餐回家了。

晚上和男友散步，路過擺渡咖啡，想說早上再來嘗試看看吧，於是今天就來到這裡，寫著這篇文章的內容，享受難得的靜謐。我喜歡安靜、人少、明亮的地方，感到放鬆時，不舒服的感覺頓時消去。

不過好喝的咖啡，我還是推薦 143POLARIS，從開幕以來就光顧好幾次，老闆總是熱心分享關於咖啡的相關知識，溫暖且用心的態度讓我印象深刻。重點是咖啡新鮮又好喝！

雖然我都喝拿鐵，但還是分得出來！

貓空

上週本來要做療程的抽血、自律神經的回測，但診所臨時改時間，所以那天男友帶我去貓空，但天氣太炎熱了，就算到山上也是；太悶熱時就開始不舒服（冒手汗、脹氣、頭脹、耳鳴）因為是平日去，所以貓纜的速度比假日緩慢許多，不過在爬升的過程中，還是一直耳鳴（身體有夠糟）中途嘗試深呼吸舒緩不舒服的感覺，以前覺得深呼吸很沒用，現在覺得超．級．有．用！

說到貓，我家那隻貓越來越胖，還是很黏人，每次去廁所都會跟來。

文章

有一陣子沒有發文，其實三不五時我都會上來 Medium 看一下，有很多內容可以寫，只是不想動筆，原本都會半強迫自己保持產能，但現在認為順其自然就好，Deerlight 官網的文章也是有時間再去同步幾篇。

有種「我不是很重要」的認知，好像寫不寫文都不會影響什麼？

但我仍非常感激觀看及支持我文章的每一位讀者！當然文章還是會寫，只是就慢慢的，一樣那句老話：順其自然。

最後的碎碎唸

原創主題的繪製跟 IG 的經營，至少會持續到明年為止，好奇「興趣＋半被動收入」的成效會到達怎樣的地步？

在發布這篇文章時，已經累積 297 款主題，快達成 300 款的目標！

IG 的經營方向還在斟酌，很想帶入一點生活，以簡易的文字紀錄，例如：今日完成 10 min 徒手訓練這種；但整體還是以主題創作、繪圖為主。

還請各位多多支持了～～～～

→ 原創主題

→ IG

文章首次發布於 Medium，目前閱讀的版本為同步版。

感謝你的閱讀及支持，任何問題都歡迎來信交流｜imjhanemi@gmail.com

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