喜歡上累積的好處

我的30天挑戰，早在幾個禮拜前結束，最近這幾週準備開始預備下一個挑戰時，我觀察到幾個我自己個人本質上的狀態，還有每一天累積的所養成的效果到底多顯著。

我在結束30天的挑戰後，發現這張紙離開牆上，我一刻也不想運動，這點讓我嚇到，為什麼一張紙貼在上面就有動力運動，一撕下來就沒了？我發現，至少是在我自己身上，其實根本非常在意很實際看見「成績」還有成績伴隨而來的「榮耀感」。所以當這張紙的完成進度目標沒了，其實就覺得什麼努力好像沒那麼重要。

但其實也發現，自己會為了目標而要求自己做自己沒那麼想做的事，也是很離奇，我覺得這倒不會本末倒置，因為我在目標的紀錄上得到每一筆完成的軌跡，其實也賺的了身體實際去運動所賺到的體力。

總之，我覺得這個挑戰對我來說可以說是有趣的實驗，說是對自己其實沒那麼瞭解倒也是，但我也發現了可以用什麼方式來激勵自己，做一些自己沒做過的體驗，或是那麼想做的事。