愛情三角理論

愛情與三角，可能令你聯想到「三角誌」。

（唔會唔知《三角誌》係首講三角戀嘅歌㗎呵？）

這個「愛情三角」，不是談「三角戀」，而是心理學家對愛情種類的一個理論，當年是我大學修心理學時的至愛課題（主因係我無乜好好讀書，而呢個理論幾有趣，又簡單易明）。

根據這個「愛情三角理論」，愛情有 3 大元素﹕激情、親密、承諾。

激情 Passion, 親密 Intimacy, 承諾 Commitment.

激情（Passion）

身或心被強烈吸引，產生熱情與興奮的感覺，就是一種浪漫激情。

如果要用一種溫度去形容，那會是「熱」。

親密（Intimacy）

感情上彼此尊重，相處舒服，有深入的溝通，這種親密關係猶如知己密友。

如果要用一種溫度去形容，那會是「暖」。

承諾（Commitment）

兩個人有意識地忠於對方，有共同目標，有責任感，對對方作出承諾，努力地堅持。

如果要用一種溫度去形容，那會是「冷」。

（其實我覺得承諾同責任唔叫冷，但如果只有呢樣嘢，咁係好冷）

就是這 3 個愛情的元素可以組成 8 種不同的愛情。

8 種愛之中，總有一些是你的經歷，也有一些是你的偏好，也有一些是你心裡所渴求的夢想。

8 種愛情

以下 8 種愛，你試過幾多種？試過哪一種？

1. 根本不是愛 Non Love

× 激情 

× 親密 

× 承諾

這種愛沒有激情、沒有親密、沒有承諾，3 種元素都欠缺的關係，所以根本說不上是愛。

兩個人之間甚麼關聯也沒有，對感情冷漠，比空洞的愛更空洞。

嗯，本來無一物。

2. 完美愛情 Consummate Love

○ 激情 

○ 親密 

○ 承諾

如果有齊激情、親密、承諾三個元素，這種愛情很完美。

試想想有一個人讓你有心跳的感覺，給你浪漫的暈眩與愛情的甜，但同時是你最好的知己密友，可以無所不談，亦會全心全意支持你，而且還願意一直守在你身邊，給你承諾，對你負責，很完美吧？

對，這種就是完美的愛。（請燈光部射「耶穌光」）

3. 單單喜歡 Liking

× 激情 

○ 親密 

× 承諾

我喜歡你，和你一起的感覺很溫暖。

沒有激情與浪漫，但有親密的溝通，也未有任何責任與承諾。

這種關係猶如親密的知己好友，互相尊重、扶持，在心靈上有深入的交流，其實也是很美好的關係。

不過，這比較像純友誼多一點。

4. 迷戀式的愛 Infatuated Love

○ 激情 

× 親密 

× 承諾

It's HOT！

激情，沒有親密和承諾，很多感情都有激情開始，互相被一種「萬誘引力」吸引住，可以係性格，可以係肉體。

激情亦被認為是初戀、年輕時的戀愛或沒有投入真心的感情。浪漫關係通常以「迷戀式愛情」開始，並隨着時間和親密的發展成「浪漫的愛」（有激情再加親密）。

「迷戀式的愛」沒有親密和承諾之間的發展，可能隨時土崩瓦解。

5. 空洞的愛 Empty Love

× 激情 

× 親密 

○ 承諾

好冷。

僅有承諾，為了責任而一起，沒有男女之間的激情，也沒有朋友之間的親密，關係空洞無味。

有點像古時的盲婚啞嫁，或是家族安排的交易婚姻，又或是當初的感情已經質，最後兩人之間既無浪漫激情，亦沒有甚麼話可以再說，只是為了不分開而繼續一起。

6. 浪漫的愛 Romantic Love

○ 激情 

○ 親密 

×承諾

只有激情和親密，沒有承諾。

即使兩個人互相吸引，又有深入的心靈交流，身心都被滿足，然而卻沒有任何責任或承諾。

7. 知己的愛 Companionate Love

×激情 

○ 親密 

○ 承諾

有親密和承諾，但沒有激情。

如果只有「親密」的戀愛像極了友情，那麼結合了「親密」和「承諾」的「知己的愛」就比友情關係更強烈，而且擁有可以長遠發展的責任元素。

這種「知己的愛」在激情不再的長期婚姻中特別常見。

情像火灼般熱不能燒一生一世，但深度的親密感情和責任承諾仍然存在，很多愛情長跑或婚姻就是這種愛，理想上有一種友伴式愛情在家庭成員中存在，感覺像「家人」多過像「戀人」。

8. 愚蠢的愛 Fatuous Love

○ 激情 

×親密 

○ 承諾

有激情與承諾，沒有親密。

即是互相有強烈的吸引力，亦願意作出承諾、負上責任，卻仍未有深入的溝通、親密的交流，如閃戀、閃婚。