心靈書寫
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做不到的事

lala

日子一天天的過,總會有那麼一兩件事情是來不及做完的。且不說因為失眠導致隔天來不及準時起床,考試也是,面試也是,有時候即使花了很多時間去準備,到最後,還是會覺得自己來不及做到最好。從來沒相信過那些像是心靈雞湯一樣的話,我曾相信著我那一套過日子的邏輯,能快樂為什麼不快樂呢?

那是所有星星黯淡以前。

小說《來自天空》◎清朗

「那時候的我們,還會開懷的笑。不是嘴巴笑,但用靈魂哭。」

自由書寫|貳零貳壹零玖壹貳

蘇菲

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

有關覺察-看到-改變

BloomingChild

釋放自己的快樂靈魂,自然會吸引那些和你一樣自由靈魂的人一起enjoy life 而不自覺地轉變了。

【社區活動】遠離焦慮|情緒照顧

退休城市少女

「愛你自己」是世界上最重要的事。要往前走必須先看清前面的路,要愛自己就要先誠實面對自己是誰,無論光滑還是粗糙,正在柔軟還是僵硬。

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自我揭露的原則

哞拉圖

自我揭露的原則確保自我揭露是謹慎和療癒性的,五個原則原則避免無意識地去分享自己的自戀性滿足

#2 關於自我懷疑的心境旅程

Moksha-Shan / 莫克夏珊

你一切都還好嗎? 今天有進行自我探索了嗎?

如何跳脫內心小對話的綑綁?

不倫不類

內心的「小對話」是一種魔咒,它會以各種形式出現,例如:「你就是不行啦」、「完蛋了,又來了」、「算了,放棄吧,反正掙扎也沒有用」。這個魔咒會將你內心的故事定稿。不止是當下、將要發生的事情、甚至未來的結局,就在這條線上進展著。你越掙扎,它就越緊緊的綁住你。但要擺脫也很容易,就是掌握「心理距離」!

喀琿日付|只知道工作不會玩會變笨蛋!

吳喀琿

只知道工作不會玩也會變笨蛋。All work and no play makes Jack a dull boy.

喀琿日付|追不上時間就別追了,我要慢慢飛、慢慢體驗途中景色

吳喀琿

時間是一隻永遠在飛翔的鳥。Time is a bird for ever on the wing.