自己喜歡球類運動，但近期傾向瑜伽與健身，原因在於運動地點容易掌控，自己一人也能做，且可以適時獨處。幾個生命事件幾次衝擊了我，開啟對靈性的更多認識，以及對神秘學的學習興趣。自我的照顧擴展到「身心靈」，並開始以更大、更多維度（dimension）的層次來理解許多事物。當然也多了對世間百態產生某種孤寂的惆悵感，以及終歸塵土的釋然。誠如近期與朋友提到的：覺醒的人可能活得更透澈了，但不一定更快樂。

過往，自己相當仰賴頭腦的邏輯思維與心理的穩重獨立來提供建議予他人；現在，持續練習靈性與智性平衡整合的我，更能自在為他人提供多向度、多層次的洞見。當我們用盡心智、腦袋仍不足以理解無常時，靈性或許能打開一道新的門戶，讓我們更貼近肉眼看不見的真實。

一位老練的航行者說道： 「當浪高如山，風疾如火時，唯一的辦法，就是將船停在一個地方，讓它一直留在那裏。」

www.yingchiwu.com 開心時聽快樂的歌，悲傷時呢？也許人們都誤解了， 快樂可以感染快樂，但卻無法治癒悲傷。唯有悲傷能夠治癒悲傷，只是需要偌大的勇氣。