Self Love 实践计划
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DrYuan。汤圆

Self Love 实践计划 2~ 用画画来舒缓情绪

二月份我给自己的self love实践计划就是:以自己喜欢的方式,来抒发一下内在的情绪。

陳海雅

讓自己更愛自己

做自己喜歡的事,只要不影響人,什麼也可以。

DrYuan。汤圆

Self Love 实践计划 1~每天多了解自己一点点

2022年其中一个目标就是可以在心理情绪上在更上一层楼,而要达到这点其实需要很多刻意的练习,还有不断地与自己对话、了解与接纳。简单来说,这也算是一个积极主动的选择,因为所有的能力都是慢慢锻炼累积下来。所以我决定来开启一个新的系列,以不同的实践活动,包括问答、实际行动、还有日子等方式,学习更加深爱自己。

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