最近才意識到憂鬱跟壓力的確會影響記憶，一開始有點難理解，畢竟人類對痛苦的記憶向來很長久，快樂卻很短暫。

「大腦的記憶是一種肌肉，愈鍛鍊，就愈有利。任何人都能擁有一流記憶力，只要學會訓練、使用它！」