新年計劃
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擺脫年年爛尾目標! 史丹佛心理學家教你「4大訣竅」成功訂定2021新目標

春節假期剛結束,一年又過了,你是否感嘆去年目標沒達成幾個?據統計,只有大約4%的人會完成目標,多數訂下雄心壯志目標的人,往往半途而廢收場。其實設定目標有科學研究的方法,2021年給自己訂下有意義的目標,好的開始是成功的一半,以下是史丹佛大學心理學家凱莉.麥高尼格 (Kelly M...

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啊基的乾燥馬尾

隨筆, 2021新年新希望

距離上一篇文章原來隔了十個月,自從換壓力緊繃天天水深火熱的工作後 (有機會想分享我在綠色美人魚的心淚故事),跟怠惰靈魂以及床上之神就越來越親密,不知不覺開啟我廢材的生活模式。部落格長草外其他社群平台也就只剩下戳讚鍵的功能,影音媒體還能當作睡前的催眠神器,個人最愛打開占卜頻道入睡,根本五分鐘入眠,我給他十分滿分的好評。

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灰太的胡言亂語

灰太的碎碎念| 2021的小計劃

前言:雖然2021已經過去半個月了,但我想既然之前在自我介紹說過,希望馬特市成為記錄自己的生活及成長的地方,而實際上心裡面也有一些已定的計劃及目標,不如就來寫寫看吧。所以這一篇就誕生了。在考慮自己的一年計劃時,我更多的是在想自己身處這個年齡段,以及身為一個大學生,應該如何累積更多對未來有幫助的「財富」。

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AmyL

2021年,不知而不慍

跨年那天,婉琦向我分享,每年她都會題一個字,然後在那一年,她會嘗試讓自己更靠近那個狀態。她問我都怎麼對新的一年期許,我說我會訂下幾個目標方向,2020年的是學一個新語言,爬百岳和路跑,完成一份完整的專題,練習美德,把地上的書看完。於是我開始學習緬甸語,原來台灣翻譯的你好မင်္ဂ...

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皇后大道

我不會指望2021新年快樂。

我本意是希望繼續進行香港政治笑話系列,然而2020年的發展讓人連諷刺的興致和表達的欲望都消失了不少。但今天看到香港黎智英先生再度被即時還押、回想至今死因未明的周梓樂同學、陳彥霖同學和許多或死去、或失蹤、或入獄或流亡的香港人;看到武漢艾芬醫生因庸醫治療而右眼近乎失明,再回想李文亮醫...

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Emma愛瑪

年末儀式—2020 年度目標回顧

雖然有點兒公式化,但是年末的時候還是要來個年度目標回顧及訂立新一年目標。相比以往那些遠大及飄渺的目標,今年的目標是實在的。2020年初,給自己訂下的兩個目標是好好吃飯 (這是甚麼奇怪目標啦..... ) 和每周一篇寫作。好好吃飯(方格子傳送門)因為去年年中的時候,曾經做了一個小手術。

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寧夜海

小領悟:2020,請丢掉你的「三分鐘熱度」

(圖片來自網絡) 今天一口氣聽完了兩集「大人的Small Talk」,一集是講如何高效地應付考試,另一集則是請來一個部落格作家分享自己如何完成連續365天每天寫一篇文章的寫作計劃。兩集節目看似八竿子打不著,聽完後卻讓我醍醐灌頂。只要把兩集節目的內容歸納起來,就不難發現,它們有異曲...

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