情緒管理
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青少年的十堂情緒管理課(九)

正宜

為什麼我不想聽?

青少年的十堂情緒管理課(八)

正宜

如果那時候不要說那句話就好了,但是那句脫口而出的話,可能傷害了你不想傷害的人,或是破壞了你很珍惜的關係。但是話已經說出去了,你不知道如何彌補造成的傷害,也不知如何修補破裂的關係。

【香氣&記憶】當香氣來敲門,記憶悄悄說:我還在喔~

廢物芳療師 Beth

你知道...「香氣」與「記憶」有著密不可分的連結嗎?各式各樣的香氣與我們的生活密不可分,無時無刻的正在影響著我們!

模块化编辑器 Anytype 综合评测

数字花园 Digital Garden

随着 Notion 在笔记软件赛道的快速崛起,获得了很多用户的喜欢。然而,Notion 也存在部分缺点。对于中国大陆用户而言,使用 Notion 需要特殊网络。否则,有时候会登录很慢,或者分享/协作存在障碍。除此之外,很多用户期待 Notion 可以在断网的时候,离线使用。

Notion Like 软件横向评测:Notion、FlowUs、Wolai

数字花园 Digital Garden

Notion Like 软件横向评测:Notion、FlowUs、Wolai引言近几年,随着 Notion 的火爆,吸引了不少 Notion-Like 的产品。有的产品是将 Notion 的部分特性与自家的产品进行融合,比如语雀。有的是对标 Notion,比如 Wolai 和 FlowUs.

青少年的十堂情緒管理課(七)

正宜

長大的過程裡,我們都需要學習的一個功課,就是面對別人的批評

青少年的十堂情緒管理課(六)

正宜

每個孩子心中,都有一隻龍,和一個害羞的雀斑公主

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青少年的十堂情緒管理課(五)

正宜

我們的腦子被裝了一個過度緊張的火災緊報器

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「心中的野獸」—關於情緒障礙者

vianne微安

我們每個人內心都住著一個暴走的野獸,他代表著我們的情緒,平時都在城堡內好好的待著,唯有在情緒的巔峰時,他會覺醒起來,並且直接衝出城門,在外面的世界大鬧特鬧。

想知道如何遇到貴人且成為正能量的人嗎? 聽聽我的故事吧!

小蛙

這世界需要更多正能量的人站出來,才能影響負能量轉為正能量

青少年的十堂情緒管理課(四)

正宜

想要有好的人際關係,有時候我們要學會如何拒絕別人

我也難過的

寂然

有時候我們本來心情很好,開開心心地上班或上學,但不幸接觸到某種像刺蝟一樣的人,他們所思所想,一言一行,盡皆帶剌,不是傷害別人,就是恐嚇大家.....

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青少年的十堂情緒管理課(二)

正宜

負面的情緒讓你有罪惡感嗎 ? 但是其實,那也是一種美麗的顏色。

青少年的十堂情緒管理課(一)

正宜

用十篇文章記錄得勝者的情緒管理課程

最近的一些小煩惱:小工具人

憤世蛋糕日誌

你有沒有常常被自己的個性困擾住呢?

《當你狀態不好時,請記得這 2 件事...》

Dr.J 的成長實驗室

不知道你有沒有過這種時刻?覺得我好累... 我不想做事.... 我只想要休息... 明明沒生病,卻什麼都不想做... 這個時候,有兩件事你要知道...

閱讀筆記-轉大人的微焦慮求生指南

梁廷安

說實在的現在我這年紀今年29明年30,不怎麼像個小孩,但個性上也不完全的所謂有大人成熟。有時我做決策仍是衝動,應對進退上可以更有大氣跟底氣,也就是生命中總有的不完美,讓人有反思跟進步空間。因而看看此書更認識自己。

心靈筆記:情緒的路

thewayeasy

近期情緒波動,想起起初對情緒的處理,到現在的想法,是確切的矛盾,但似乎又是有著關連,想著想著,隨意地寫了整個處理情緒的路程,所想過的事情

幾分鐘就能擺脫負面情緒的辦法

听心写

每次感到難過的時候,你會責怪誰? 不管責怪誰都不是對的辦法。很多不同的書籍都提到,我們應該要正視負面情緒,這樣才能脫離它。我找到一個很見效的辦法……

活著就好

寂然

情緒困擾有時會從鑽牛角尖開始,這種事看似平常,其實是會影響別人的,有時真的要小心提防,盡量避免被他人的負面想法擾亂自己的生活步伐。

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理直,氣壯,哪裡有問題?

滾石西恩

「理直氣壯」只能說是人之常情,但氣太壯的後果,可能會模糊焦點,導致當初的理到底直不直,已不是重點。

品味人生|縮短情緒公里數

子謙

當有了負面情緒時,你會讓它留在自己身上多久的時間?反之,當有了正向的情緒時,又會讓他留多久呢?在軍中服役時,曾遇上一件事...

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【找回力量】直面被批評的恐懼

S+

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

焦慮與羞愧知之自我療癒

簡.不簡單

隨後又看了「其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!」內容很好閱讀,我才發現原來情緒有這麼多種,以及我們該如何改變思維習慣等。看的正精彩時,有天書籍就從架上消失了!!!很失望還去詢問服務人員,結果得知檔期結束不會在架上了。

Will Smith打了一記耳光,是真男人?

來自高雄的凱吉

我自己認為,用這樣的方式更多的是發洩自己的情緒,而非保護家人最合適的方式。以下自己的一些親身經歷及感受。

你的行為會影響你的孩子

憤世蛋糕日誌

從父母身上看到自己的缺點

頂級超七介紹

Sky

超七是比較能量高頻率水晶礦物

✨藍磷灰設計款分享✨

Sky

如果正在徬徨、失去了自信心能夠激發刺激的最佳推薦水晶

格局越小,脾氣越大

來自高雄的凱吉

生活中常常想要爭一口氣,不過,自己爭到的除了自尊,還有什麼?以下是兩則生活中的小故事,給自己的一點啟發。

從情緒中看見自己渴求的愛

Sati

其實一切都是因為心中的【愛】使然。愛使我們眷戀人,眷戀物,眷戀這個世界,卻也常常讓我們無法脫離 這樣的習氣,讓我們會恐懼愛的不在或不再。所以,恐懼死亡是一件很沉重的情緒嗎?其實不,恐懼死亡,是因為我們渴求愛。