提升自我
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《情緒怎麼來的》感性真的不好嗎? 如果只有理性會怎樣?

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它如何讓人們感覺到喜怒哀樂,以及情緒的強弱程度,在情緒指數裡,給出的解釋,是期望值和實際值的對比關係,以下我用更簡單白話的例子來解釋。

懶人進化論Part3 | 學習必經的第二大阻礙,學習高原現象

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學習任何事的第一大阻礙,無非是剛開始的入門期,由於什麼都不懂要摸索一段時間,一旦突破、掌握訣竅就進入了快速成長期,但緊接而來的是第二大阻礙,「學習高原」,聽著感覺是很複雜的數學理論,其實簡單來說就是在成長期後,會讓你覺得自己已經達到這項專業的天花板,甚至會沮喪、想放棄...

懶人進化論Part4 | 對生活厭煩的超級解方,指標行動計畫

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雖說1個月前就在IG裡宣布回歸更新,但緊接著...迎面撲來的是一些私人糟心事,正好給了已經頹廢的意志力重重一拳,好幾次永久停更的念頭不斷在腦中縈繞,對生活各種興趣感到厭煩,甚至是平時超愛打的羽球也不想去了,就在這時候,翻看舊筆記乍然看見「指針行動計畫」,一個有關商業經營的理論就此拉了我一把...以下就廢話不多說開始介紹他的作用及使用方式吧^^

懶人進化論Part1 | 常不開心,是期望太高!! 你必須掌握的情緒分析法

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前言人們的情緒好壞、高低,與人們的需求、慾望有關,想激發人的動力,甚至企業用來強化人們做事的積極性,讓事情朝預定的方向前進,得從分析情緒入手意義用來判斷人內心想法和情緒的動態如何計算情緒指數 ?公式 : 實現值/期望值=情緒指數實現值>期望值,情緒指數會>1 : 慾望得到滿足,數字越大,代表人的情緒越興奮。

懶人進化論Part6 | 如何培養逆向思維?

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用拖延症及如何提升做事效率的問題,來練習逆向思維,沒有你想像中那麼困難,其實就是把問題解剖,找出其中的關鍵 !

第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?

生一回º YOLO

作者: David Brooks |出版社:天下文化

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如何提升自己的氣場?

芷汐你好

氣場是大家都需要的,那麽如何提升呢?