職業倦怠
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補蛋 🍳

為什麼「動力 (motivation) 」不可靠?

想像動力是一個蓄電池,儲存的容量有限,但有時候可以透過一些方法回充。此時如果是「完全依靠動力 (motivation-dependent) 」的狀態,我們每天都會消耗「動力」這顆電池,此外,其他大大小小不可控的因素(情緒、朋友等),也會跟我們競爭電量,讓動力每天可能都不太穩定。久而久之,我們把電量耗光,再也做不了任何有意義的事情。

偶希都理

閱讀筆記《我做了什麼會產生職業倦怠》

★「在一個病態的社會適應良好,稱不上真正的健康。」─印度哲學家克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)

深邃月光

不懂休息的人,人生是黑白的(下)

考慮好可以承受的後果,大膽的去做。例如決定放假的時候追看幾部戲劇,雖然無法做到熬夜追看的程度,但可以一天看個十小時,應該是可以做到的。在眼睛能夠承受得住的範圍之內,總不能追劇過度,看到眼睛都腫起來了吧!

深邃月光

不懂休息的人,人生是黑白的(上)

反過來想,越是麻煩沒人想做的事情,就會需要有人來解決問題,總不能大老闆親自下來做吧!他只要負責盯緊進度就行,不要等到時間快到了,才發現進度嚴重落後就行。

白紙少女

開工第一天-倦怠

當一個社畜不好嗎?不好。

Marnie

沒有回饋的努力,能持續多久?

經營自媒體原來是這麼難、這麼孤單

人間世

「累了」。是這一代年輕人的寫照。

進入職場後幾年的人,普遍出現了「滑牙」的狀況。

緩步生活

今天我不想上班啦!

說到上班就頭大,好不容易到公司,看誰誰不順眼;任務堆過了额,明知道必須要做,但實在不想碰;覺得自己在職業裡一無是處,誰都比我强,但是還得幹啊……

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