改變的方法
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改變的5階段,你現在在改變的哪個階段?

JoyceHuang

你下定決心要改變了嗎?你想好為何要改變了嗎?還是你還沒找到自己的問題點呢?建議可以先去看之前的兩篇文章,再來看這篇文章喔~ 延伸閱讀:找出3個問題與決定改變的方法 延伸閱讀:改變的15個秘訣 心理學家研究指出人類改變的過程總共分為五個階段,人們可能會在每個階段因為某個特定時刻,...

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