焦慮
石頭哥
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【閒聊】原來我一直都在緩解焦慮

觀影囈語

突然又多認識自己一點(?)

睡不著

不裁人生

睡不著的時候,是什麼場景在你心裡頭縈繞呢?

1

休息

韓晴

我一直是對休息感到很罪惡很焦慮的人

寫給Y的,像復健一樣學習與焦慮共處!

Sunline

也沒有一定要多麼喜歡自己或愛自己那些焦慮的怪模樣。跟焦慮的人說放輕鬆都是屁話,跟努力到死的人說加油也是句蠢話,焦慮跟壞掉的肌群一樣,需要一點點復健的時間、一點點放鬆肌群的方式、一點點對「身體在哪個姿勢比較不痛」的觀察,以及正確姿勢的學習,才不會讓更多的地方去代償了過於用力的身心!

3

沒錢的時候最焦慮 心理醫生的建議

憤世蛋糕日誌

我覺得應該要把貧窮當做一種疾病來治療吧?

憂愁是個毒藥

TZ

一個人思慮太多,就會失去做人的樂趣_莎士比亞

5/10 依舊不對勁

韓晴

已經持續這樣好幾天了

韓劇《三十九》車美昭的養女焦慮 小妹及朋友也有

知秋

編劇應該有養女的朋友或親人是養女,才會寫出這麼深刻的話。

被焦慮控制的情緒性進食

鹿兒

「每天晚上下班後我就是會忍不住想吃宵夜,就想吃點萬惡的美食來放鬆情緒、釋放壓力,上班都那麼辛苦了,下班就想好好犒賞自己,結果越來越胖。」 在工作職場上,時不時就聽到這樣的討論,每次總會引起不少同事的共鳴,尤其在某些下班離睡覺時間很近的輪班工作類型,好像普遍都有這樣的困擾。

焦慮是如何影響身體的?有什麼辦法可以克服它呢?小編今天帶你來看看

Barrywang8461

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