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跑起来!第一次参加半马

犸奇

看到地铁上马拉松和半马的广告海报时,我突然想:跑一次半马吧!对于之前从未关注过这项运动的我来说,这无疑是一种挑战。

健身日常

小雨

減重遇到停滯期,因為生理期前一直很嘴饞,吃了不少違禁品的我體重回升了2公斤,好不容易生理期來了,趁著生理期間調整飲食,適度的運動,喝綠茶或是黑咖啡可以促進新陳代謝。攝取大量的蔬菜,尤其是生菜,生菜是脂肪的大剋星!小黃瓜和玉米也可以多吃。可適量的吃牛肉羊肉、雞胸肉、蝦仁和雞蛋,它們都是非常優質的蛋白質。草莓、小番茄可以多多吃,健康又能養顏美容。希望順利度過停滯期,迎來下個美好的自己。

越走越賺Walk to earn 新項目Step app

Elena

幣圈天天都有新鮮事!最近move to earn賽道上有相當多的新產品出現,包含之前介紹的Stepn再到sweatcoin 再到Aglet再到今天要介紹的Step app,個人覺得時間複利的效果很好,每天都激勵自己要去至少走1萬步,樂趣多多,還可以換代幣,web3世界每日都在無限...

越走越賺Walk to earn 新項目Aglet

Elena

最近因為sweatcoin狂走路賺積分,還會揪團一起去競走賺點數,同時將得開啟每日20分鐘的double賺分的功能,天天激勵自己要運動超過萬步,你說這項目賺什麼,對於我使用者而言,至少賺了健康!幣圈天天都有新鮮事,今天又發現了一款跟sweatcoin很像的項目叫Aglet,是一款...

武術看人生|看清目標!身教重於言教,從習武到傳承

陳穩

十一歲習武,十九歲當武術老師。向啟蒙老師學習武術,更習得傳承與人生。

運動日常

小雨

自律運動也是種身體保健

30歲下定決心增肌減脂記錄3 — 為何要運動?

Output 學家

運動從來不會浪費時間,反而是對抗時間的最佳武器。

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小礦工挖挖礦

Life is FIRE (Financial Independence and Retire Early),谷砮提倡每個人都能善用理財,提早退休享受生活。谷砮抱持此初衷故開發首款“健身X理財NFT”,讓每個人都有好的理財規劃能夠愛上運動且享受人生。

健身與投資的十大相似之處

理財館長 |指數化投資

開頭先跟大家聊粉專名字“理財館長”的由來。其實兩年前剛畢業即將踏入社會時,一直在猶豫要去當健身教練還是從事金融業的工作,一時拿不定主意,索性先用這個結合金融與健身的名字來經營。遙想剛開始的時候,還會不時放一些運動的照片以及健身概念的分享,但後來礙於沒有從事相關的工作,沒時間特別進...

走路賺幣-sweatcoin

Elena

走路賺幣-sweatcoin