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失眠易醒,睡眠不足怎麼辦?推薦簡單4味藥,讓你改善下睡眠

Barrywang8461

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你真的了解糙米嗎?5大功效一次看

健康010

糙米又是日本所說的「玄米」,比起白米,糙米保留了米粒最天然、原始的樣貌,常聽人家說糙米營養好處多,甚至可幫助減肥,但你真的了解糙米的營養價值在哪裡嗎?現在就讓我們一起來看糙米的5大功效吧!糙米VS胚芽米VS白米在談及糙米的功效前,首先應該先來認識米。

金銀花功效有哪些?4種人這樣做效果最好!

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金銀花是台灣很常見的植物,別名又叫忍冬花、鴛鴦草,由於它的花、莖、葉都能入中藥食用,因此許多感冒藥中都能看見這個成分,也有不少人會泡金銀花茶包來預防感冒,究竟金銀花的功效有哪些?哪些人使用效果會最好?這篇文章帶你一次來了解!金銀花的功效介紹金銀花味甘、性寒,因此在中藥界的歸類中,...

解密肉桂粉的功效與種類,肉桂控必看!

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提到肉桂兩個字,想必大家也會聯想到肉桂捲吧?尤其是前陣子的肉桂捲市集,更是在網上引發一陣轟動!不過你知道嗎?不論是乾的、濕的、原味、糖霜還是加了蘋果泥,肉桂捲的麵包、蛋糕都只是襯托的配角之一,真正的靈魂其實是包裹在內層及灑在上頭的肉桂粉啊!

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你不知道的隱藏功效!在家做氣泡飲品不是夢,氣泡水好處與禁忌大公開!

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近年來逐漸掀起了一波喝氣泡水的潮流,對於喜歡碳酸飲料或不愛喝水的人來說,擁有多種口味的氣泡水恰巧能滿足他們的需求,而網路上盛傳氣泡水能幫助減肥、促進新陳代謝等等,是否真的有這麼神奇?這篇文章除了推薦給你高CP值的氣泡水機,還會分享你所不知道的氣泡水小秘密!

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