# 減輕壓力3 人追踪3 篇文章追踪热门最新创作者寂然2022 年 2 月 23 日呼吸有時會想,一呼一吸,代表生命正在維持,那一口氣你必需吸進去,卻又不可一直擁有,始終也要呼出來。喬喬2021 年 11 月 17 日每日畫畫小挑戰這兩個月,工作壓力很大,晚上睡眠質素很差,於是喬喬開展「每天畫畫小挑戰」,臨睡前畫一幅卡通畫,幫助紓壓。炙式化2021 年 7 月 19 日閱讀分享|別再叫我加油,好嗎?-幫自己減輕壓力壓力可以從很多地方得來,可以是與他人比較得來的。像是在學校學生之間的競爭,又或是與你的朋友、比你厲害的人的比較,都會產生壓力。壓力也可以是從工作上,主管給的工作、時間壓力中得來。這些壓力如果過大的話,往往會造成心理上的問題,像是心理疾病、憂鬱症......相关标签换一批閱讀紀錄# 閱讀紀錄2258生活# 生活1.4k16k加油# 加油3443正念減壓# 正念減壓714工作壓力# 工作壓力1012卡通畫# 卡通畫212禪繞# 禪繞25返回全部没有更多