情绪
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hellolinux2021

币圈历史及其他,没有其他意义

个人情绪问题

tireless

我为什么经常情绪崩溃

和解

Hopee

和解。跟自己,現在的還有過去的。很多存在於過往的人事物,還有那個停留在過去時期裡的自己,妳必需明白,和解後,才能往前走。妳才能讓現在,存在於妳的那個自己,重新站穩腳步,繼續橫衝直撞,帶著那與生俱來的特殊勇氣,直行。不管別人的眼光,只管自己的意念。

【心灵疗愈自助手册】第六章《用心经营有限的情绪能量,不浪费在期望、忧虑和抱怨上》

哞拉圖

很多人一旦发现事情不如预期,就把人生虚掷在懊悔与愤恨中无法自拔,而不知道愤恨只会消耗自己宝贵的活力而已。事实真相是,这些活力很需要好好保留,并投资在更重要的事物或目标上。这个观念看似普通,但大家经常表现得仿佛精力是用不完的东西,就算浪掷在懊恼抱怨上也无所谓。为了防范这种事发生,不如深入研究一下为什么会发生徒然浪费精神的做法。

Back to All

讨厌一个人

无趣的生活

总要试着把情绪释放出去

心理学 --- 霍金斯能量层级

orzlab

本文介绍霍金斯能量层级的相关概念

你洗澡的时候会幻想有鬼看着你吗

JimSun

我会

向外求,向内求

蒹葭苍苍

你羡慕他人,自有他人羡慕你,只是你要发现自己的“黄金”

用广角认识不同类型的人和相处方法

蒹葭苍苍

无论你处在哪个工作环境中,总有75%的人的工作风格跟你的是不一样的。关键就在于不是要去求异,而是去求同。用广角认识不同类型的人和相处方法,减少焦虑,减少压力。

英文Podcast嗨起来

如何有意识地走出焦虑?刻意练习自愈情绪,摆脱焦虑与怠倦

DrYuan。汤圆

有太多的时候,厌恶自己的人们,误以为自己还能给予他人爱,但其实是行不通的

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诶~鞠想说 | 抱怨是不是一种情绪

Agness

很多时候我们面对难题或困难时,第一个想法是不是抱怨怎么会这样?包括我自己也会,这是是不是一种本能的情绪?

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違背世俗的常規,总是需要點勇氣

好多个荒谬

如果,现在的你感到辛苦、累、焦虑、担心、纠结、挣扎…… 那你得为自己感到庆幸,鼓掌庆祝👏 因为,只有没彻底麻木、放弃,你才会感受到这些情绪 这些情绪的背后,都是你对自己生命的不愿放弃 不放弃就终有精彩的机会

真的是为了孩子好吗?

Cathiest

3月开始,两个孩子复课.终于,过了一年之后,我的生活回复原来的模式--早睡早起.但是也是从这两个星期开始,慢慢发现很多累积和隐藏很久的问题.我家几乎天天都在吼来吼去.通常都是俩小孩先对吼,接下来,不是我吼,就是我先生吼.真的好累./(ㄒoㄒ)/~~ 然后我在看电子书时,看到这一本...

关于【情绪调节】其实有5个科学方法!(反正对我好像都没用)

sweeeetie小王与海

第一次录Podcast,以后多留一点录音记录哈哈

為什麼我們都喜歡聽傷心情歌?

可可與海

最近Spotify的數據顯示出香港人的音樂口味是全球最傷心的,到底為什麼我們總愛聽傷心的情歌呢?⁣ ⁣【為什麼我們都愛聽音樂?】⁣ ⁣我們開心的時候會想聽節奏輕快的歌曲去增強快樂的情緒,壓力大的時候則會聽平靜的歌曲去驅走壓力,做運動的時候要聽節拍強勁的歌曲讓自己更有動力。

怎樣才能不被情緒牽著鼻子走?

zooman

图片来自 unsplash.com [email protected] Rice看@菓葉書包 《你也被情緒牽著鼻子走嗎?》的時候,我正處在情緒發作的邊緣。事情是這樣的,早上弟弟在微信上問我一些事,我給他回復說,“你到我這里來,我和你面談。” 然而等了半天,他既沒有回復,人也沒過來。

清河

woodoge

突然想起月初所做的特稿,是讲学校的一个性平权组织从振翅到消逝的过程。我在里面讲了好多好多,关于组织结构,关于审查,关于人性,关于希望。写完那篇稿的时候,我并没有因为可以交作业而松一口气,甚至在写稿过程中大发雷霆,直呼荒谬。一切令人亢奋,又令人难过。

你的

Mockingjay

我觉得自己不够努力 或许是在拿生病在当借口 或许我这种人就是该死 束缚我的是过去 我已经在做事情了在做了 为什么总有人说是我自作自受 要做人做的事情 我不是畜生 我不是 放过我 不要说话了停下来 你说的话已经影响到别人了 大家都嫌你吵 救救我

生活手记:与本能和情绪共处

谈笑不封侯

老实说,这个主题的想法我是从第一次滑雪的时候萌生的。2015年,人生第一次滑雪,去的前一天晚上看了一个小时的线上教程,理论知识储备似乎很快完成,第二天,从最初级的赛道开始,脑海里又模拟了一次教程要点,一溜烟就下去了,一次成功。当然,滑雪并不是一件我觉得值得讲述的事情,而是滑雪过程...

自觉分裂者(第一次在Matters发文)

Raymond

各位Matties好。我叫Raymond,这是我第一次在Matters发文。账户注册很久了,但是不太敢说话,或许是因为这里的人都很厉害。这篇文章既有一些看法,亦有很多困惑,而我还没想好从哪方面开始说。文章题目叫:自觉分裂者。是目前我“自查”出的一种状态,当然和精神分裂关系不大。

爸爸的手

陳海雅

爸爸的手好滑爸爸的手很滑,我没有摸過很多男人的手,但我可以肯定他的手真的又滑又軟。退休前,爸爸是鞋匠,是靠雙手做鞋賺錢,他車縫鞋面的,不像做鞋底的要釘釘搥搥。但也不是没有勞損,因為做了幾十年,現在右手在睡覺時會覺得痛,有時得在洗澡時用很熱的水熱敷。

我在matters上励志

等你開竅

刚刚啊,一口气交完了下一季度的房租,就是那种一口气,一串数字按下去,交完的那种。我问房东:收到了吗 房东:收到 很冷漠很简练的两个字,对我没有过多的关心,没有问我住的好不好,也没有问我打这笔钱有多辛苦。我想起刚刚看这个房子的时候,中介和房东都围着我转,每天给我打20通电话问我考...

Leslie碎碎念 2020.02.27

Leslie

事实&情绪 看到张大驰分享的一句话,很喜欢,给抱过来啦:“事实就是事实,它不负责安抚任何一个人或者挑逗任何一个人的情绪。” 1.事实 -是什么 这句话延伸出来让我想到的是事实是什么?亲眼所见亲耳所闻的尚且不能说是事实,那什么是真实的呢。

那张让我泣不成声的照片

Randiver

我没有想到我会在周五的workshop上当着十多人的面大哭。那天的workshop,老师让每个人带一张对自己很重要的照片或一个物品,我准备了一张妈妈抱着我的照片。那是2000年2月4日,我快四岁的时候。我们一家三口挤在爸爸单位分的40平公寓里,只有一个卧室,没有洗澡的地方。

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陳海雅

早鳥醒來 鳴叫了幾聲 玻璃腦袋 空空盪盪 睡覺是最好的隱身術 隱身在一角 忘記自己 忘記世界 成為幽靈在自己的國度上演悲劇 可怕的劇情發展成錐心之痛 乍醒乍睡 海浪中掙扎上岸 沉船餘生 在石灘上 醒了 太陽滲着微黃的光 已準備撤退 秒針移動一下 身上就少一塊肉 想在變成骷髏之前做...

遺囑

陳海雅

我不是特別清潔整齊,但我當不開心沮喪時總愛掉東西和撕掉垃圾廢紙。有時夜裏,爸爸都睡了,我也照在東收拾西收拾。朋友來我家坐時,總不忘讚美我整潔的家居,他們不知道這是代替流淚的副產品。除了清理實體雜物垃圾,我也會清理電腦、外置硬碟,電郵等檔案。

请保持微笑

lishuhang

本文首发于航通社,原创文章未经授权禁止转载。航通社 微信:lifeissohappy 微博:@lishuhang我不需要坐班,所以并不用钉钉。基本上,也只是在每年天猫双 11...