#遠離焦慮
si薰
主理
90 人追蹤
107 篇作品

社區活動│遠離焦慮結案報告(下)

si薰

感謝大家熱情參與,焦慮、低落有時說來就來,雖然活動已經結束,但這個小天地永遠存在,歡迎來這抒發分享,記得黑夜結束,即是黎明,有光就有希望,讓和煦陽光溫暖你的心房,謝謝大家的參與,祝福大家一切美好。

5

社區活動│遠離焦慮結案報告(上)

si薰

感謝@寂然 @蛙抵加 @鴻雁東南西北飛 @青雲姐姐 @由羽禾 @annepink厚脸皮瓶瓶泡泡 @橄欖泥@菲栗夏英国生活点滴@職女 Jennifer @素人心理學 @宋雨桐 @【譯草之庭】堤風音 @開掛人生 @蔚藍天空 @白鼬筆寬麵 @四季 @DrYuan。

1

遠離焦慮|尋找迷失的自己,讓自己擁有隱形的翅膀

si薰

【遠離焦慮】即將截止,我完成了自己的第一次的活動,也感謝這麼多人的參與,突然覺得自己其實很幸福,因為自己的微小,發現這社會其實充滿溫暖,只是自己沒有去特別去感受,而且習慣性擁有,不懂感恩,打開封閉的心,才能迎接燦爛的陽光,就能讓心感受到溫暖,真正體會「歲月靜好,只因有人為你負重前行。」

1

大海洗盡我滿腔的抑鬱和焦慮

鴻雁東南西北飛

為了一吐近兩個月的抑鬱,我安排了一趟六天五夜的花東之旅(8/28-9/2)。是的,我現在人正在花蓮瑞穗的民宿裡,坐在化妝台前寫這一篇文章。與此同時,我的右臂還隱隱痠疼;雖然既痠且疼,不過內心的激動且勝過了痛楚,這段時間的焦慮更是一掃而空。是誰拯救了我呢?

焦虑焦虑不可怕

菲栗夏英国生活点滴

虽然不是很专业,只是个人感受与见解,但还是希望会对大家有所帮助。照片有点多,希望不会卡。。拜托~~~

2

《虛構的隨筆》№.22 遠離焦慮?我沒方法!不幹了!

歐陽

緊張相對的是放鬆;焦慮相對的是平和。緊張和放鬆是不可能同一時間存在;焦慮與平和亦不可能共存於同一時間。除了文學詩詞上的用字是例外。我們的身體是辦不到同時緊張和放鬆或同時焦慮與平和的。所以:如果焦慮是單純的,不是外在事件引發,那找平和的方法就解決了。若有學佛的人,這種焦慮是小菜一碟。

1
流離城事慢半拍。

流動|遠離愛戀關係裡的焦慮,唯一偏方

捲氏俗女

妳重複地問我:「該怎麼在愛情裡自處才能不被患得患失的打敗珍視的情感、親密的關係、和最真實的自己?」

2

鹹鹹的炎炎夏日記 │ 未完成

爆栗鹹鹹姊

面對焦慮,每個人的手上都要有一本屬於自己的『武功秘笈』。

6

只要不死去,都能幽默看人生

光頭佬

我面對焦慮時,可以做的事情也跟蘇黃一樣——煮煮飯,跟朋友在ClubHouse上聊聊天,或者像黃庭堅那樣,到處找好玩的香譜回來製香,又或者像蘇東坡,整一兩道好菜,我想,就算當下你有再多焦慮,也會被生活中的這些瑣事,把焦慮給釋放……

1
水上书

月经 | 因为血经常拜访我们,我们对这世界了解得更多

Lola

给这血命名,神圣的名字,强大的名字,无需语言的名字,听着像末日的名字。为你两条腿之间的战争命名,为这里不愿无名的女人命名,就让血随意地流,把你不可能的经文,撒在所有高贵的家具上。流血,流血,流到他所爱的一切,这是我们的经期。——《月经的诗》多米尼克·克里斯蒂娜

4