在哔哩哔哩观看 什么是内耗？明明什么都没做，就感觉很累，于是不断拖延。终于拖无可拖做了点事，又发现做不好，感到自己很失败。失败的感觉留在心里，自己对自己不断否定，这让下一次做事的时候感觉更累，更拖延，更失败，最终陷入内耗的恶性循环。那么我们应该如何停止内耗呢？

一个一直在努力的人，失败的主因从来不是——还不够勤奋

把注意力放哪，哪裡就會有所成長