啞鈴種類其實不止一種，今天準備了詳細的啞鈴介紹，並告訴你啞鈴廠商該怎麼挑選，讓想開健身房或是自行買健身器材的你了解重點，文中還會推薦四款啞鈴，從適合初學者的款式到大眾皆可用的專業款式，讓你看到一個高品質的啞鈴需要具備甚麼特點！

前几天孩他爸从阳台翻出了积满灰尘的哑铃，那哑铃的状态还是前年练过时那样，上面挂满了哑铃片，这样的有两个，那时候也是一时兴起问别人拿的，练得大概有一个多月吧！胸肌和腹肌都有点型的，但在一次抽血结果后，嘎然而止了他的锻练，因为血象上面有一项肌酐有点高，度娘了一下对号入座发现是之前几...

今年從五月中旬開始，台灣進入疫情三級警戒，原本正常的生活頓時風聲鶴唳，部分上班族開始分流上班，實行WFH，學生停課不停學，在家用網路學習知識，整個社會開始重新適應新的生活。台灣本土疫情爆發後，看著新聞播報不斷上升的染疫人數，聽著專家學者的意見，偶而夾雜著許多人對政策的反應，你看久了，是不是也跟著焦慮起來？