時間分配
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遠離那些要你買東西、跟風、趕潮流追蹤、社團、社群、影音,你才有時間思考什麼是「自己」!

Sunline

連選擇訊息的自主意識都沒有,真的不用期待自己能「做自己」了!

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讓你接近目標的叫「引力」,讓你遠離目標的叫「分心」|《專注力協定》|眾讀PopRead

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「分心」之後要把注意力放回原本的事情是需要花心力的,更多是一分心就很難回來了……如果事情是你喜歡做的事情,「內在」分心的機率減少。

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