快樂
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每天「浪費時間」一下,培養你的韌性

YulinaHuang

記得我曾經在過去的文章裡提到,數件愉快的小事比起一件極大的樂事還要令人快樂,這是心理學家迪納(Ed Diener)的研究發現。有不少在各領域表現傑出的專業人士,他們不僅僅是埋首於工作的工作狂,他們也在其他嗜好以及活動中擁有自己的一片小天地。

閱讀筆耕|30後的世界•用金錢買快樂《金錢超思考》

閱讀筆耕

最近在閱讀《金錢超思考》,其中有一章的大標題是:「沒錯!用錢買到更多快樂」。「天啊!真是俗氣。」 但聰明如你,想也知道事情沒那麼簡單。快來瞧瞧書中是怎麼說,以及和命題「30後的世界 」的關聯性唄!Photo by Michael Longmire on Unsplash■ 為快樂...

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你快樂嗎?快樂的人都有6個共通點

貓魚

你快樂嗎 ?今天覺得怎樣了?人們通常總會答:可以吧,又或者不錯吧!我發現很少人回答 :「我很快樂。」究竟快樂是什麼一回事?我發現常常感到快樂的人都有六個共通點 , 在以下的文章會有分享我所看見的。根據星島日報近月(2020年10月26日)一篇文章提到,香港人整體的開心指數只有6....

你現在吃的是哪一種快樂模式漢堡呢?

YulinaHuang

從什麼時候開始,拚了命的努力不給自己絲毫休息的時間,儼然成為了一種新的自我實現方式,只要一休息就會產生罪惡感,並且總是以無時無刻都在努力來催眠自己很有生產力。其實不然,有時候很努力,努力過頭了以後明明生產力沒有那麼高,卻還是不肯休息來換取新的能量,這時努力的效益反倒比休息還來的低。

當我們開始說自己快樂時,便會開始尋找讓自己快樂的證據

YulinaHuang

「快樂是一種遍布在生命之中,滿足和幸福的感受,而喜悅則像煙火,迅速爆炸也很快消失。」這是暢銷作家鮑溫(Will Bowen)在《祝你今天快樂》一書中所提出對快樂的見解。鮑溫對快樂的定義就如同伯恩特(Christina Berndt)對幸福的看法,伯恩特曾寫過一本書《滿足》,指出幸...

【書】How to change your mind《改變你的心智》

Morven

迷幻藥與禪修算是殊途同歸?本書書名「改變你的心智」,便是研究啟靈藥對於人類身心靈的改變,以及啟靈藥本身的歷史與其背後的科學原理。啟靈藥是什麼書中所說的啟靈藥(Psychedelics)也稱為迷幻藥。所謂的啟靈藥便是某種特定的的食物或是藥劑:如書中舉例天然的裸蓋菇,或是合成的化合物(麥角酸二乙胺,簡稱 LSD)。

【書】Affluence Without Abundance《原始富足》

Morven

人類的祖先其實過的比我們還要幸福?1980 年上映的《上帝也瘋狂》( The Gods Must Be Crazy ) 原本只是為了說南非語的南非民眾所拍攝,但是在打破地方票房紀錄後,之後便加上英語配音在全世界各地發行。在口耳相傳之下本片在短短一年內躍升主流,曾經成為美國影院史上...

為甚麼沒人來告訴我該怎麼快樂

云漪軒

我花了很長時間 認識快樂 小時候 愛往公園跑 鞦韆盪呀盪 滿頭大汗互相追逐 身體自然就發出笑聲 大人卻說快停下來 是時候回家讀書了 多讀書將來才會更快樂 坐在書桌前 翻著一本本小小的漫畫 畫風不盡相同 但一樣引人發笑 大人卻說快放下無聊的東西 是時候正正經經找工作了 多賺錢將...

為什麼有人能看恐怖片,有人卻不能?

可可與海

科學家發現,看恐怖片的時候,人們可以同時體驗恐懼與快樂兩種情緒。但不同人對同時體驗這兩種情緒有很大差別。美國曾有大學做實驗,邀請喜歡和討厭恐怖片的人,請他們在看恐怖片前後分別對內心情緒狀態評分。研究發現,兩組人士在看過恐怖片後,恐懼感都增加了,但是恐怖片愛好者還會體驗到快樂感,而不喜歡恐怖片的人則相反。

🎅🏻聖誕節平安快樂,快來跟我笑一笑。

蛙抵加

一天一蘋果,醫生遠離我們!每天笑呵呵,醫生也會遠離我們哦!孟子說:大人者,不失其赤子之心者也。趕快來笑笑。😄 原來釋迦叫做Sugar Apple阿。蘋果 Apple 蓮霧 Wax Apple 鳳梨 PineApple 釋迦 Sugar Apple 是只有我笑點太低嗎?