PTSD
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良藥苦口

152.你沒有要動手術,別再麻醉(痹)自己了

如何對抗麻木感,請設定底線,要知道自己的極限,雖然把自己推向極限才能進步,但一直處於戰鬥模式(腎上腺素瘋狂分泌),是會死人的,當你發現你失控(成癮)時,就靜下心。沒人說不可以看心靈雞湯,不可以玩遊戲或是吃蛋糕,只是凡事...

良藥苦口

148.如果你不想繼續被壓抑,你有勇氣打破箱子嗎?

男性的自卑可以用一句話概括:"我們不能被當弱者,我們必須像鋼鐵人一樣堅強,不能表現出自己的感受(男兒眼淚不清彈)",更別忘了我們最怕被形容的那兩個字:娘炮!從小這也是我最害怕被冠上的形容詞,畢竟天生皮膚又比較白。

kyle2051

23個證明大麻令人難以置信的公認好處

Shutterstock無論您是否喜歡,大麻都在席捲全球。近年來,由於大麻在某些西方社會的合法化和批準,在各種媒體上經常被嘲笑的娛樂用途已背棄了科學界發現的醫療用途。但是問題仍然存在:大麻的醫療用途和健康益處是什麼?

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良藥苦口

143.永遠不夠!為什麼我總是想要更多呢?

永遠不夠好,永遠不夠瘦!永遠不夠放心,永遠不滿足!永遠睡不夠,我想這是每天早上起床很多人心裡的OS,結果在睡前又覺得時間不夠用,因此繼續晚睡,我們在入睡前想的無非是今天還沒完成的事,因此我們一直都處於“匱乏”的狀態。

良藥苦口

129.為甚麼我們這麼喜歡追高殺低

我們的大腦是個任性的糟老頭,擁有數不盡的壞毛病,智人的發展還不到20萬年,而從那時起人的腦容量就沒有太大改變,但我們的科技日新月異程度可是以指數成長,我們的大腦根本無法跟上時代,從現代投資人的盲點中可以發現有很多都來自於演化上的殘跡。

良藥苦口

104.為什麼長大後我們常常迷失方向?

為甚麼我們會跟隨領袖?其中社會壓力扮演重要角色,從小到大的教育也佔有一部分腳色,我們不只從眾,也被教導要服從,所以很多人出社會後反而失去了方向,因為沒有人告訴他們該做甚麼!我們都曾經像無頭蒼蠅一樣找不到前進的方向,同時...

牆外人

學人串社科:從社工角度看多難興邦

也說多難興邦。香港電台的這個節目卻不是要諷刺大陸時政,而是從社會工作的角度談談災後的處理。節目嘉賓陳麗雲教授一開始便談到,汶川發生地震時,唐山及各地的民眾趕赴四川支援,公民自發互助營救,真正是“一方有難,八方支援”。

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不雞湯的心裡相談室

一邊打電動,一邊治療焦慮症:虛擬實境(VR)怎樣幫助治療從中東戰場回來的美軍?

Photo by Diego González on Unsplash (來源1)依照美國國防部發表的資訊,2018年美軍自殺比例是整體國民平均的兩倍以上。事實上,在2008以前,美國軍人因為優渥的薪水、待遇,以及普遍民...

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御薬袋托托

普遍創傷

之前我藉用「醉醒狀態」來比喻創傷後的掙扎——施予過量精神刺激之後造成不可逆且持續的機能病變。病變使人重複回溯創傷時的危機場景以尋找解薬:當時我應當做何才能避開不可逆破壞?當時應當存在何者才能主持正義?此舉將患者箝制在惶惶臆想中,使其不斷追尋記憶痕跡,試圖緩解症狀。

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李斯

專訪: 公務員 Gardenia – 上面的人做得難看,我們更要守住

Gardenia 選了在北角的 Brew Note 跟我見面。我對這家咖啡店的認識始於它的文化沙龍。以前只在 Youtube 上見過,去年留港多月,終於如願親身參與。自五月底聽李柱銘講六四三十年,到九月中聽剛保釋出來 (...