PTSD
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阿蘇的

[心情 - 短詩] 痕

聽說該吃飯了 抬起頭 看 一眼目的 墜落時候 夾帶 一點快意 本已為該有軒然大波 張開的漣漪 濺起的幾滴 整理桌面時 輕易抹去 剛落下的 是什麼 過了幾年 茶餘飯後 聊著彼此 曾經歷過去 鏡子戲弄起模糊 演繹 迴旋舞曲 怎麼 天又黑了 聚集起來成團的 想繼續再次摔下 凝結、...

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暮夏靈

失去的常理 (2) 困惑與悲傷

有的事情一生絕不想遇到第二次 當然如果可以,多希望一次都不要有停好車 關上門 3 2 1 一滴 兩滴 然後變成兩行 眼淚流個不停不停的問為什麼 不知道自己在問誰 不知道要怎麼得出答案 就算理智上知道,很多事本來就沒有道理 但我無法停止問為什麼 因為還是不能接受 因為我還是不懂為什麼...?

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暮夏靈

失去的常理 (1) 錯愕

【文章搬運】這是一個關於創傷的系列是當時經歷重大壓力事件時寫下來的紀錄人生就是一直失去的過程我們一邊成長一邊告別天真 有許多人離開也從許多人身邊離開 可是有一種失去 是彼此的連結被人硬生生折斷好痛。那一夜 在某個角落 有一群受驚的雛鳥 硬是擠在狹小的巢 試圖給彼此一點安全感 但卻仍無法入睡,他們一夜無眠。

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暮夏靈

【淺談媒體與PTSD】—我們真的需要知道那麼多嗎?

這世上有很多事情,要等不得不親自站上那個位置的時候,你才能夠真正去同理,並且感同身受。那些活著的日常,時而靜的像後院那口毫無波瀾的井,感覺自己不缺水的時候,可能就會暫且將蓄水量是否充足這件事拋諸腦後;時而又像豐水期奔流的河水,快的讓人難以捕捉每一滴水的去向。

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良藥苦口

152.你沒有要動手術,別再麻醉(痹)自己了

如何對抗麻木感,請設定底線,要知道自己的極限,雖然把自己推向極限才能進步,但一直處於戰鬥模式(腎上腺素瘋狂分泌),是會死人的,當你發現你失控(成癮)時,就靜下心。沒人說不可以看心靈雞湯,不可以玩遊戲或是吃蛋糕,只是凡事都要適可而止,重點是不要用這些事麻痺,去抗拒自己真實的感受。

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良藥苦口

148.如果你不想繼續被壓抑,你有勇氣打破箱子嗎?

男性的自卑可以用一句話概括:"我們不能被當弱者,我們必須像鋼鐵人一樣堅強,不能表現出自己的感受(男兒眼淚不清彈)",更別忘了我們最怕被形容的那兩個字:娘炮!從小這也是我最害怕被冠上的形容詞,畢竟天生皮膚又比較白。想像我們在一個箱子(棺材)裡被困住(女性也是) ,你只有三個選擇:...

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kyle2051

23個證明大麻令人難以置信的公認好處

Shutterstock無論您是否喜歡,大麻都在席捲全球。近年來,由於大麻在某些西方社會的合法化和批準,在各種媒體上經常被嘲笑的娛樂用途已背棄了科學界發現的醫療用途。但是問題仍然存在:大麻的醫療用途和健康益處是什麼?為了幫助您回答,我們收集了23種由科學支持的大麻好處,您可能不會相信這是真的!

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良藥苦口

143.永遠不夠!為什麼我總是想要更多呢?

永遠不夠好,永遠不夠瘦!永遠不夠放心,永遠不滿足!永遠睡不夠,我想這是每天早上起床很多人心裡的OS,結果在睡前又覺得時間不夠用,因此繼續晚睡,我們在入睡前想的無非是今天還沒完成的事,因此我們一直都處於“匱乏”的狀態。我們都太過貪婪.對生活永不滿足,我們無所不用其極,只為了滿足自己...

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良藥苦口

129.為甚麼我們這麼喜歡追高殺低

我們的大腦是個任性的糟老頭,擁有數不盡的壞毛病,智人的發展還不到20萬年,而從那時起人的腦容量就沒有太大改變,但我們的科技日新月異程度可是以指數成長,我們的大腦根本無法跟上時代,從現代投資人的盲點中可以發現有很多都來自於演化上的殘跡。在遠古時期,我們的祖先會在春夏儲備糧食以迎接...

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良藥苦口

104.為什麼長大後我們常常迷失方向?

為甚麼我們會跟隨領袖?其中社會壓力扮演重要角色,從小到大的教育也佔有一部分腳色,我們不只從眾,也被教導要服從,所以很多人出社會後反而失去了方向,因為沒有人告訴他們該做甚麼!我們都曾經像無頭蒼蠅一樣找不到前進的方向,同時社會壓力驅使我們屈服於權威(上司.掌權者)之下,特別在華人社會更甚,我們常常摸摸鼻子就算了。

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