自我關懷
烤雞
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【找回力量】直面被批評的恐懼

S+

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

S+

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?

5/4/2021 給自己的信

無言

今天收拾的時候找到了寫給自己的信。

直到我跟童年的自己說出:「不是你的錯,你不是怪物」,突然,就能哭出來了...

和解療癒Hsin老師

和解 是進入到自己過往時空的細胞記憶 我們以為忘記的,卻在潛意識中成為現在的種種框架 近期播放的「四樓的天堂」 完全就是講述著細胞記憶對我們造成的影響 從事件反映著內在恐懼 內在恐懼拉扯著深層情緒 深層情緒成為細胞記憶 我們以為長大了 卻無法跳脫過往的行為模式 是時候轉身回頭 把...

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032|愛自己從為自己開心開始。

烤雞

本文獻給「總覺得沒辦法開心起來」的各位。