培養好習慣
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RUA 機械眼睛

[健康的用電腦生活提醒用軟體]BreakTimer

說實在的這個軟體的實用度我覺得收費也不奇怪。可以免費使用真的是非常感謝作者。

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JC (Jocelyn Chen)

【小懶人培養運動習慣的三個小法則】運動習慣這件事

小懶人培養運動習慣的三個小法則其實運動或許一直都不是勤勞的人的專利。因為不管勤勞與否,人都會生老病死,始終需要一個什麼契機來重啟人生。世界常常變得可愛許多,但是其實不是世界變了,而是努力造成了改變。

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青兒說

【青兒說逆襲】選擇困難症?試試這個絕招!

明明每個選擇看來都一樣呀。。。很多人有選擇困難症,比方說在網上購物,選了數個小時還在猶豫到底買不買;或是關於要不要參與一個團體活動,想來想去還是下不了定論。心裡不禁哀嚎:我還要這樣下去嗎?還要繼續浪費多少時間?⠀被選擇困難症拖累的人,有著時間很不夠用的人生。

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凌醬ling

第二期【21天早起陪伴營】別人再犯懶癌,你選擇早起努力

透過早起,你將比別人多活半天的精采第二期【21天早起陪伴營】9.14開營 發起人:創銷書作家/實戰派創業導師 張萌萌姐第一期 8.17【21天早起陪伴營】有1500 位夥伴們共同參與早起社群活動 很開心有50% 的夥伴們完成連續 21天的早起打卡 在9.7 結營日當天,頒發了許多...

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Chad

《原子習慣》閱讀筆記

是的,我是以電子書閱讀器月讀完此書的!本書從人性下手,讓讀者能從小處著手,開始慢慢培養出想要的習慣,或避免壞習慣的持續,將傳統的「目標導向」改為從「系統」著手,由小而大以複利方式逐漸改變自己成為想要的人,便是書名的由來。行為改變的三層次培養新習慣、戒除壞習慣容易皆容易半途而廢,原...

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過客收藏家

唯一持之以恆的習慣

兩年前香港朋友來台灣找我玩,我們當時每天都在外面走一萬步以上,從早到晚就是買東西吃東西買東西吃東西。奔走了一天,回到宿舍的我拿起手機,打開記帳軟體,開始回想今天去過的地方,記下今天的開銷。友:「妳在做什麼?」 我:「記帳啊。」 友:「妳還在記!

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VenusFree

張五常給學生的學習建議 3個Do&Don’t

最近偶然在網路上搜尋讀書的方法,進而看見張五常教授的學說與思想。張五常為現代新制度經濟學和現代產權經濟學的創始人之一,曾經著作《佃農理論》一書榮獲芝加哥大學政治經濟學獎。對於做學問的方法,張五常也提出在教育界多年,觀察而習得的見解。以下歸納出三個不要做和要做的事,讓學習事半功倍。

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湯師爺

原子習慣-壞習慣也會複利

與朋友舉辦讀書會,選了這本在各大書局暢銷排名的書,一開始預判,這本應該是一本老生常談的書,沒想到在書中提到蠻多科學化的觀點以及精闢的解釋,讓一些老舊的觀念更新了。書中提到只要每天進步1%,一年就可以進步37倍,每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!

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Sliven

2019 改變自我 — 10 個觀念幫助你培養好習慣 — TechMoon 科技月球

本文轉載自:2019 改變自我 – 10 個觀念幫助你培養好習慣首發於:科技月球 TechMoon作者:Sliven 褚崇名養成好習慣是每個人從小就知道的事情。問題是,我們當中究竟有誰真正每天做到將「養成好習慣」落實在我們的日常生活中?我想昨天的你說過:「明天我要早起跑步」或是「我要減肥 2...

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