學游水
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Emma愛瑪

學游泳的小風波

半夜三更叫醒父母,為的就是要告訴父母她學游泳的辛酸?

何巴巴

點樣游蛙式?何巴巴教練講述當中4個技巧!

蛙式 - 換氣蛙式是甚麼?蛙式又名蛙泳、胸泳,英文為Breaststroke,是模仿青蛙游泳的一種姿態,身體俯卧在水中,雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作;它是最歷史悠久的一種游泳姿勢,在民間廣為流傳,亦於1904年夏季奧運會當中,首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。

何巴巴

【背泳】手腳動作的配合之餘,換氣時需要注意什麼?

背泳簡介背泳,又叫仰泳(英文為 Backstroke),是臉部朝天,身體仰卧在水中游泳的泳式,背泳的速度快於蛙式,但比自由式及蝶式慢。它在1900年的奧運會便已經列入為正式的游泳比賽項目,相對蝶式及蛙式,有著更久遠的歷史。由於游背泳時視線向天,較難看到前方景物,所以在游泳池較少人...

何巴巴

【學蝶式難唔難?】何巴巴話你知划手、換氣有何技巧!

蝶式的由來?蝶式(又名蝶泳,英文為 Butterfly Stroke)是近代被列為規定泳式的一種,它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式,於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目;而在外觀上,因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似,所以稱為「蝶式」。

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