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R.C.

十分鐘的冥想竟然讓身體輕飄飄的

前陣子因為工作導致精神壓力龐大,長期失眠。常常躺在床上翻來覆去,連鳥群們都醒來覓食了,我還是睡不著。朋友C推薦我看Headspace在Netflix上的《安眠指南》。我跟著影集的指示,竟不知不覺在沙發上睡著。總共只有七集,每天我只觀看一集,結束了就再從第一集開始。

Ollie

新年新起來

不知道「~起來」這種句式是從什麼時候開始流行的,最早聽到時想說又是什麼期間限定的瞎語言,現在卻覺得有種很動態很奮起的視覺印象。以下是我過年至今的兩個新起來。換新頭像第一個新是新頭像。秋天的時候就把頭髮給剪短了,雖然根本沒有人會在意到底像不像但心中就是很矮唷。

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