2021新年目標
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擺脫年年爛尾目標! 史丹佛心理學家教你「4大訣竅」成功訂定2021新目標

春節假期剛結束,一年又過了,你是否感嘆去年目標沒達成幾個?據統計,只有大約4%的人會完成目標,多數訂下雄心壯志目標的人,往往半途而廢收場。其實設定目標有科學研究的方法,2021年給自己訂下有意義的目標,好的開始是成功的一半,以下是史丹佛大學心理學家凱莉.麥高尼格 (Kelly M...

拿鐵女孩

2021年重大目標&不要做的事

今年已經過了一個多月了,發現自己和年初設立的目標已經有點「心有餘而力不足」的無力感,於是趕緊來重新整理一下2021年目標。盡量每個月都重新檢視一下年度目標,看看自己是不是有focus在自己的設定。大項目的目標設定三個就好了:申請在職研究所雖然是年尾的事情,但今年想申請學分班日後可以抵免,免得在學時間太長。

YvonneEcho

隨筆》最近的點點滴滴、2021三目標

備註:無聊的小憂鬱文章圖來自推特怎麼說呢、距離一年一度的過年又剩下不到一個月,對我來說真的是不知道為什麼,以前的人會這麼無聊發明這種節日呢?對於我來說真的是很痛苦。去也不是、不去也不是。最近 跟家人的一通電話,我哭了好久好久 我感受到我的內心充滿著遺憾、悔恨、痛苦、憎恨、恐懼、不安 更多的是一種「後悔」、「自責」。

飛在雲端的蝴蝶

大家的2021年新年目標是什麼呀?

每次到了一些新開始,我個人就會莫名地感到興奮~ 也許是因為,總感覺新的開始就可以拋棄過去做的不夠好的事情,然後讓自己重新都鬥志做好新的目標。今年制定目標與我而言,其實感覺挺特別的。原因是,以往我訂立新一年的目標的時候,總是以賺錢,升職等等而去訂立。

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