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95 篇作品

【健易勇為:全年齡建議與最大攝取量】維生素A & 類胡蘿蔔素

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

本篇內容整理自國內外五十篇以上之論文、期刊與書籍,針對營養素「維生素A&類胡蘿蔔素」的推薦攝取量以及最大攝取量進行彙整,並且整理了營養素「維生素A&類胡蘿蔔素」缺乏及過量之危害。

閱讀筆記《空間與心靈的淨化整理》

偶希都理

★「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露。

習慣養成

254歲的C懷特

什麼時候開始都沒關係,只要開始做就不嫌晚。

【心靈易點通】同一件事情描述順序不同,給人的觀感卻不一樣

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

你有沒有這個時候?A跟你說了一句話,結果你非常生氣;沒多久,B也跟你說了另一句話,你卻沒甚麼感覺;結果事後或回家後回想那兩句話,發現兩句話意思竟然一樣?

㜰歆《等候》

mountos

我在這靜靜地等一個兩個三個過去了卻沒有一個為我停留他在我面前整理儀容我卻誤以為是為我停留他的休息片刻成了我的命中注定他的回眸一眼我彷彿陷入沼澤一舉一動都能寫成我與他的愛情小說殊不知他的休息片刻是為了加速抵達而他的整理儀容是為了心頭上的玫瑰花而不是等車站的彩葉草 創...

建立一座數位花園吧?!

亞加莎Agatha

把長毛象上的嘟囔結合筆記整理一下...

東西,到底該不該丟?

不裁人生

關於「物」被說成「東西」兩個字的由來雖然可以找到許多歷史上的相關考據,但目前似乎並沒有一個說法是被證實的;其中有一個說法是在《巢林筆談續編》卷上《買東西考》裡提到當時的長安城,分為東與西兩市,相傳是當時世界上最大的商業活動市場,當時許多人們購物時,經常是需要跑完東市再跑西市才能將...

極簡生活 Day01|把衣服都翻出來,然後開始告別不需要的衣物...

區塊小歐

今天是整理的第一天,希望能做個100天的實驗。

玄關整理觀念、方法與步驟|Before & After 對照

喬安納

玄關是一個家進門後的第一印象 玄關是一個家進門後的第一印象。若是玄關明亮、乾淨,或進而有質感,會讓自己或訪客第一眼就留下舒適的印象。於是,我選擇第一天搬進來就先設置這區。把原本放在房子內側的方形茶几移動到窗邊,擺上綠色植栽或花束就讓整個區域感覺亮起來。

【芙洛火火】小芙馬特文章總覽 #2 (第101 ~ 150篇) 及主理標籤一覽

芙洛火火Flog

不經不覺已發文達150篇。雖然整理需花不少工夫,但為了方便日後查閱,還是再做一次更新。。。

【芙式生活 | Money Baby】#45 由小事做起

芙洛火火Flog

若想改變世界,先從每天整理床鋪開始。。。

從整理鍛煉專注力與決斷力

書識。書寫

書名:《整理力,決定你的生命自由度》 作者:DaiGo 譯者:邱心柔 出版社:方智 出版日期:2019年7月 如果你有打掃的煩惱,或每次整理總是提不起勁,不知從何着手,推介你閱讀本書。書中以心理學角度,從整理的本質講起,說明整理帶來的好處,並傳授許多簡單實用的“斷捨離”技巧,...

我讀《你的人生,我來整理》

Flora異想

自從有位市民推薦了《你的人生,我來整理》這本書(如果沒記錯應該是@淇淇 分享的),我對這本書就有著極大的好奇心。本來以為是教人整理的一本書,但裡頭要說的不只是這樣。這本書淺顯易懂,很好閱讀,能清楚地看出書中要說的並非只有整理外在環境這一塊。

整理,讓光照進來!(下)

深邃月光

事情總是會有一些變數,必須要想辦法掌握這些變數,事情才有可能辦成。如果因為害怕有變數,而無限延後去做,那現況就是持續惡化,可以預想得到東西就會越來越多。或許不是現在,而是在一年之後,那也沒有很久。

整理,讓光照進來!(上)

深邃月光

而人生在世,物品本來就會越來越多,先透過裝箱時就可以趁機先整理一次了。等過一陣子再度打開檢視時,因為已經眼不見為淨一段時間了,反而可以冷靜地看待這些物品,再次確認這些是不是自己所需要的?

內心的空間有限,掃除人際關係的煩惱

LilyChen

平靜的人際關係不會帶給心額外的負擔,就像是很自然而然地找到一個心裡面的空間給它安放,而它也就好好地住在裡頭,毫不燥動,宜室宜居,這是我最想要的人際關係住宅。丟東西哪比得上丟一段感情難?然而,人都會變,變得不只是他人,自己也日日月月地革新著。我曾有一位老朋友,交往十多年了,若提起青春歲月的往事,我會讓一半記憶給她。

料理與冰箱的減法哲學

LilyChen

一個有系統而乾淨整齊的冰箱,絕對會成為所有熱愛烹飪與居家整理人最大的驕傲!想要把生活過得簡單很不簡單,因為這些簡單的美好經常需要反覆地思考,當我們用心去感受自己的需要與不需要,並藉由捨得的過程中真正理解什麼是得到,我們才漸漸懂得珍惜一切擁有!

【芙洛火火】小芙馬特文章總覽 (第001 ~ 100篇)

芙洛火火Flog

來到馬特市已逾600天,發文剛達100篇,該整理一下了。。。

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打造一個會呼吸的衣櫃,首先,必須拋下對衣服數量的執念

LilyChen

整理的第一個步驟就是先把空間完整地騰出來,讓我瞧瞧空無一物的衣櫃是長什麼樣子吧。沒有任何物品的衣櫥很清爽,甚至大得有種可以放下一頭牛的錯覺,但為什麼放進了衣服後,簡直就像五臟六腑塞滿了毒素一樣呢?我花了許多時間和我的那些衣物相處及告別,這真的不容易,對於衣裳的情感與割捨,有時就像在和情人說分手一樣,總覺得還會穿到的那種最慘,藕斷絲連,又不是最愛。

【整理路上】再聊聊大森市集吧

簡單生活計畫

從今年開始常常去大森市集,我的朋友們都被我狂推推到煩了XD在大安森林公園每月舉辦一次,不需要事先報名,帶一張野餐墊就可以將家中不需要的物品贈出。

收納好書- 家事斷捨離

whyfish

推薦大家影響我的第一本書:是山下英子的《家事斷捨離》:在《家事斷捨離》書中學會5個重點:1.在閲讀《家事斷捨離》之前,都誤會了斷捨離是極簡主義,原來兩者的定義是不一樣。

[推薦]Waki 瓦基 下一本讀什麼/閱讀前哨站/化輸入為輸出

Aly-最近改名字

下一本讀什麼(PODCASTS)和閱讀前哨站(網頁)都是以閱讀心得整理為主題的內容,以一陣子我甚至看到什麼好奇的書,就會去瓦基那邊找找看看有沒有心得整理,以此來參考判斷書的內容。

寫作的習慣ㄧ關於寫作這件事

生命設計研究所

為了要輸出,所以就會把知識進行咀嚼,思考的質量增加了,然後又透過組織,把知識變成自己的...

10月中英文國際時事總整理

YL初商科技

此為每日整理彙整而成,固定分享在文中的【延伸資訊】連結,有即時整理、商業圖片、快訊討論,10月整個被Facebook(Meta)新聞轟炸,每天至少有2篇以上,再來是美中台間的地緣政治,可以由這兩方面開始看起~

2021年振興券|『紙本振興券』預約與領取 教學

Marnie

想預約紙本振興券但還搞不清楚嗎?快往下看唄~

丟棄

芳心慢筆

丟棄物品,丟棄不合適的關係,丟棄過去

用完的樂趣

整理教練Lydia

東西買了就用、買了就要吃完,趁新鮮使用,不要捨不得用!

臨走前能不能淨空三面?

整理教練Lydia

一開始就做對了,所有事物都回歸正軌了。

[Mac文獻整理] Zotero x Alfred workflow.

Hung Yi

Zotero x Alfred workflow. 🔖文獻引用與管理一直是一件令研究人員頭疼的事情。除了跨領域以及各種細碎的資訊,更有需要劃重點與摘錄、索引的需求。🥰目前常見文獻管理工具有Endnote\Zotero...等。過去使用Endnote很習慣,它的匯入citati...

整理阿公的遺物

PardonMu

前陣子,追完了韓劇《Move to Heaven │我是遺物整理師》,莫名想起了自己先前整理阿公遺物的情景。幾個月前,因為快過年了,我和爸媽先回到目前無人居住的中部老家,打算在過年前,好好整理老家,屆時就能輕鬆一些了。爸媽負責其他的區域,而我負責阿公的房間,畢竟過年這段期間,我和...