心理健康
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【易天讀一點】胺基酸排列組合成生命組織

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「胺基酸排列組合成生命組織」上篇我們提過,蛋白質的種類很多,不同的蛋白質會分解成不同的胺基酸,然後重新排列組合成不同的蛋白質。

淨化心靈的天然秘魯香薰木

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木的香氣令我想起教堂裡瀰漫著的乳香氣味。

【易天讀一點】蛋白質助於調節消化系統

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「蛋白質助於調節消化系統」在前一篇我們已經提到了,蛋白值不足,有可能導致內臟錯位。然而蛋白值不足,可能導致腸壁鬆弛,導致養分無法正常的吸收,這會讓許多消話不完全的食物積在大腸內,孳生無數的腐化細菌,形成脹氣。然而鬆弛的肌肉,也沒有力氣將廢料排出體外,造成便秘。

【易天讀一點】蛋白質與抗體

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「蛋白質與抗體」蛋白質對身體的抵抗力有很大的影響,身體中有很多抵抗疾病的機制,其中包含白血球與抗體,這兩個防禦機制的產出,跟蛋白質息息相關。

成为 G.O.A.T|拜尔斯退出东京奥运会赛事的决定

樹聽樹聽

如果奥运会的格言是“更快更高更强更团结”的话,是时候调整“更强”的定义了,而我们的文化对精神疾病有许多下意识的判定。在全世界的注目下,拜尔斯敢于表达自己的心绪。她宣告,运动员的心理健康比金牌更有分量。

微解封心臟怦怦跳!你找到這股焦慮的來源與解法了嗎?

健康010

我們都知道,當COVID-19(新冠肺炎)疫情升溫時容易釀成恐慌焦慮,也普遍能感同身受,但你知道嗎?當疫情逐漸緩解,政府宣布「微解封」後,部分民眾不但沒有喜悅,焦慮感反倒還快速提升了!這是為什麼呢?面對這種惴惴不安的心境,又該怎麼面對與行動?

专业的东西还是得找专业的人

AggressiveThroat

有问题真的得找医生,不管是身体还是心理层面

環環相扣:新冠肺炎疫情如何從個人、家庭、社區層面影響心理健康?

香港中大公共衞生本科生校友會

疫症對香港市民的心理健康造成的影響,當中生活日常的改變除了使人們的習慣、心態也有所改變外,人與人之間的關係亦隨此產生微妙變化。

湄公河圍爐

新冠疫情下 婦女、移工身心健康風險大增(一)

育成和音的湄公河誌

這場史無前例的危機加深了許多現有的社會不平等,包括持續存在的性別不平等、醫療保健的不平等、衛生基礎設施薄弱以及次生災害的風險。新冠肺炎對最弱勢群體產生更大影響,如移工、少數民族、難民和境內流離失所者、移民、城市貧民窟居民和在非正規部門工作的人(包括小攤販、外包工人、性工作者、自由業者和零工人員等)。

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【雜談】傳奇的結束?西蒙拜爾斯(Simone Arianne Biles)退賽

瑪西Marcy

所有的運動當中的我最喜歡看競技體操,比起力與美這種俗濫形容,不如說是追求完美體能極限更為貼切。不似其他運動要與對手對打,或比誰快誰遠,體操選手獨自在賽場翻騰,一面展示高難度動作爭取加分,又力求姿態完美、完成度。協調、平衡、爆發力、柔軟度、力量、藝術性,所有運動的核心元素全囊括在內,缺一不可。