就想吃白飯的人
從以前我就知道家族裡有幾個每餐一定要吃白飯的人，最近娘親也開始每餐都想吃飯了，加上之前為了寫計畫看到一些有趣的文獻，在此拼湊一下，似乎能說得通「愛吃白米飯的原因」？我們之所以會持續地想做某些事，通常是因為有正向的回饋，像是會開心、愉悅或排除負面感受—如飢餓。
這些“生活常識”，把你騙了多久？
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週話題是關於生活常識
如何擁有一顆強大的心臟？小編給出8條建議，助你心血管健康
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是如何擁有一顆強大的心臟？
這4種食物，是世界上含寄生蟲最多的，開水可能都燙不死.
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週話題是關於寄生蟲
下視丘停經手札 #1
原來是下視丘停經
讀空氣 |《魚翅與花椒》讀後感
在此強烈建議，不要在深夜閱讀此書，否則後果自負。
閒聊素食
從星雲法師離世開始聊起，後面是與素食相關的話題
為什麼停止吃米和麵以後，體重就立刻降下來了？小編告訴你真相
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週話題是關於減肥
[從前有個冷知識]04- 吃辣椒會導致人不孝!?
在冬天又濕又冷的天氣裡，大啖滾燙燙的麻辣鍋再幸福不過，不只暖身也暖心，讓人有抵禦寒冬的勇氣。但你知道麻辣鍋的靈魂，辣椒，是甚麼時候傳進台灣的呢?傳說吃了辣椒之後會導致人不孝!?究竟是怎麼一回事?
什麼是正義？
因為這純粹是看用誰的利益比較受到損害去定義甚麼叫做正義罷了！這只不過是討論者針對自己私心的一種滿足。
有关穷人思维的自白
发现了饮食失调和情绪不佳之间的关联。认识到平和的力量，并与母亲和解。
閱讀筆記《擺脫節食的情緒勒索》
★做自己身體的主人，掌握進食的話語權，由內而外展現自信美的飲食方式。
偷走陽氣的7個陋習，你占幾個？
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是關於有害健康的陋習
星期二的午餐女王
Photo by Paradigm Visuals on Unsplash台南的太陽烘得人臉頰發燙，買午餐途中，想要順路到隔壁手搖店買冰紅茶。身體說：「今天我想來杯胡蘿蔔汁。」 好笑又訝異，想到剛認識熱愛百分之百純正胡蘿蔔原汁的大師朋友。我站在路邊再次跟身體確認這是妳現在需要的嗎？
閱讀筆記《老派少女購物路線》
★備受矚目、眾人垂涎敲碗的飲食書寫新聲音。
閱讀筆記《食忌101：必懂的日常飲食密碼，補品跟毒藥只有一口的距離》
★東方飲食的精細、博大、深廣、美觀為世界所矚目。不僅如此，中醫理論認為，藥食同源，食物不僅能夠滿足人們的食用欲望，更是祛病養生的保健佳品。
豆漿、豆腐、豆花、豆皮，常吃豆製品，會有哪些好處呢？
訂閱我每週都有不一樣的精彩！本期的話題是關於豆製品
小麥完全真相：最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險
如果不能吃小麥製品，到底還有什麼東西可以吃？一本可能會顛覆你過去對飲食認知的書籍！
少女肌蕃茄的化身—蕃茄蒜蝦飯
對於各種加熱的水果，我尤其喜愛蕃茄，甚至有種「大蕃茄本來就是應該拿來加熱吃的食物啊」的那種刻板印象。這週冰箱裡躺了兩顆大蕃茄，色澤飽滿，表皮緊緻得沒有一絲皺紋，堪稱番茄界的少女肌。就這樣少女肌蕃茄很快就被我帶進廚房…..。
Zimtschnecken einfach machen 自製蘋果肉桂捲
最近在Lidl超市發現他們新推出了一款頗為有趣的產品，是一個可以簡單自製美味可口的蘋果肉桂捲材料包。內含一捲製好的麵團和一樽蘋果肉桂醬，只花20分鐘即可製成。以下介紹一下做法：
