飲食
桐生茂豫
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塵世煙火 <每日一景> {十}

aizi

歡迎您來到我的塵世煙火,與我共度美好時光

脫雙的午後

鴻雁東南西北飛

這天午後,我難得「脫雙」,享受一人世界。第一步要做什麼?我想起一個禮拜前到Costco買了一大包牛腱,至今仍躺在冷凍櫃裡,所以決定從滷牛腱開始……

肉羹的滋味

Mokayish

當然,能明白這裡的小吃為的並不是吃好,而是吃飽。其實仔細觀察這些店家的座落,他們多半不是本地經營許久的老店,而是純粹租了個攤位,就做起生意,沒什麼深固的連結性。只是像這樣的店做出來的東西,品質口味多半只能說中等,不能說驚豔,而且可能過好一陣子後,他們就不在、另尋他處了。我在北部吃過的幾家肉羹,基本都是如此的。

經痛到底吃什麼才有用?飲食懶人包看這邊!

健康010

月經是女性一生的好朋友,平時都沒事,一旦痛起來卻會要人命!關於眾多女性的困擾,例如 「月經來肚子痛吃什麼?巧克力真的有用嗎?」究竟月經來該吃什麼好?這篇文章都在此一起為大家釋疑!經前飲食就該注意在談論月經來要吃什麼之前,其實月經前的飲食習慣也是很重要的,很多不舒服在月經來前就已...

【健康飲食】瘦身原由

小薯

瘦身瘦身,是我們好多人的終生事業,小薯自大學畢業後,由最初的標準體重不知不覺間升了接近25公斤,究竟發生了甚麼事…

最近減了九公斤最真實的感受,瘦身前心態最重要一的一個改變!

有義式皮革雜談社

總而言之就是一句話『管好自己的嘴巴!』,餐餐七分飽,在搭配運動,我想慢慢會有成果的。

孩子運動後該吃什麼 ? 直接附上菜單懶人包 ! (下)

球霸運動團隊

上篇文章《孩子運動「前」應該吃什麼 ?直接附上菜單懶人包 !(上)》有提到,孩子運動前的飲食應該如何吃,如果還沒看上集的家長們可以先回頭看喔 !今天,就來說說運動後飲食應該怎麼吃 !帶你前後都了解。與我一起看下去吧 !沒時間看文章的家長,一樣可以直接滑到文末的「菜單懶人包」喔 !

孩子運動前應該吃什麼 ? 直接附上菜單懶人包 ! (上)

球霸運動團隊

健康、均衡的飲食,對孩子們成長是相當重要的推手。但身為家長的你,是不是不清楚孩子在「運動前」應該吃什麼 ?何時吃呢 ?別擔心,今天就用人人適用的飲食方針,帶你快速理解 !在下集文章,我也會說明孩子「運動後」飲食應該怎麼吃,帶你前後都了解。與我一起看下去吧 !

《最高飲食法》—再忙也能養出健康飲食的好習慣

嵐瀞

多花點心思管理注重自己的飲食習慣,也是愛自己的一種方式喔!

運動前後這樣吃,事半功倍超有感!

健康010

常常聽人家說,想要打造完美體態,飲食佔70%、運動30%,只要飲食選得正確,不僅運動效果更加倍,也能延長運動耐力、減少運動的疲憊感。然而究竟運動前吃什麼與運動效果息息相關、運動完吃什麼會讓運動效果更加倍?這篇文章帶你一次來瞭解!運動前可以吃什麼?