壓力
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68 篇作品
根叔現穆里

My Hallucinating Philosophy: Stress Relief

My blue Monday decided to stay with meSo I kept eatingTrying to yank him away Stuffing myself the whole afternoonBowl of noodle > French...

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飛尼

這段期間你焦慮嗎?要不要試試幾種紓壓方法

今年從五月中旬開始,台灣進入疫情三級警戒,原本正常的生活頓時風聲鶴唳,部分上班族開始分流上班,實行WFH,學生停課不停學,在家用網路學習知識,整個社會開始重新適應新的生活。台灣本土疫情爆發後,看著新聞播報不斷上升的染疫人數,聽著專家學者的意見,偶而夾雜著許多人對政策的反應,你看久了,是不是也跟著焦慮起來?

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G點電視

【從數據看平權】W案至今,跨性別狀況真的有改善嗎?

製圖:Mo撰文:Louis Lee 文字編輯:Mo 網站編輯:Connie 中大性小眾研究計劃及跨性別資源中心於今年國際不再恐同日(5月17日)前夕,發表最新的跨性別研究,結果顯示跨性別人士在香港仍然面對不少歧視,甚至對他們造成極大的精神壓力。

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牧羊妮

「斯多葛學派」我在疫情下的生活定心丸,找回工作節奏與效率

生活中有些事情你能控制,有些事情是你控制不了的。在面對疫情的不安,斯多葛學派是最好的定心丸!它告訴我們什麼東西是值得擁有的,怎麼做才能得到。

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羽松

【身心健康】疫情何時完?心態來決定

疫情何時完?公共衛生專家給出的答案是,never。因爲病毒是人類環境的一部分,我們難以永遠的消滅它們。在絕望裏我們必須有四種心態的準備:一,疫情將持續很久很久,不要妄想回得去過去;二,盡力而為,除了疫苗,我們還需要做更多更多;三,守護自己的心,守護身邊人,我們才能一起走得更遠;四,重新審視我們的生活方式對地球的傷害,以及這些方式帶來的反作用力。

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幸福人生打造師Crama

面對生命中驚滔駭浪的考驗,你用怎樣的心態來應對?

面對生命中驚滔駭浪的考驗時,把注意力轉移到自己的內在,讓身心安定。一旦回到內在核心,安處於寧靜的中心點,任憑外界如何紛擾,都難以撼動這份穩固與安定的和平。但當我們認同、跟隨外境所轉時,就進入了風暴之中,深陷混亂渦流,失去內在和平,讓混亂蒙蔽智慧,變得無能、無力、無助。「承認」我正在風暴中,但「不認同」我必須要進入暴風圈中....

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G點電視

【疫情】同志酒吧無奈結業 研究指性/別小眾或更壓抑

全球疫情肆虐,酒吧業的生意大受打擊,男同志酒吧「ZerOne」今年初便在疫情下無奈結業,外國研究則顯示疫情令性/別小眾的社交生活大減,令性/別小眾更易出現心理疾病和酗酒等問題。

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困兒

原來網絡...令我無意識地生活了那麼久

其實我一直希望自己是一個與眾不同的人,不淪為一個只會上班的社畜,但是事實叫人不堪入目,原來我每一天接近三至四小時在上網,而且是毫無意義的上網,是一種一個星期後你再詢問我,我根本記不起這一個星期曾經閱讀了什麼內容。

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射手媽咪婷婷

你的努力並不是毫無意義,只是需要時間等待

大家都喜歡短期見效的事情,但偏偏人生多數事情就不是如此,無論考試、就業、戀愛、教養孩子都是。

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Miss.Erguotou

無形的壓力與失落感

有關《性癮回憶錄》的創作先擱置一下,因為最近作了一個小小的新嘗試。我用「二鍋頭Miss.Erguotou」的筆名開了新的Facebook專頁&Instagram的帳號,但追蹤和讚好的人數⋯只可以用慘不忍睹形容🧎🏻‍♀️ 我也不敢把帳號公開叫別人讚好,這對我來說絕對是高...

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