情緒化
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thewayeasy

心靈筆記:情緒的路

近期情緒波動,想起起初對情緒的處理,到現在的想法,是確切的矛盾,但似乎又是有著關連,想著想著,隨意地寫了整個處理情緒的路程,所想過的事情

風與她的長故事

香港人原來是巨蟹座:用情深但容易忘掉未來|愚人節將近二十載的念舊情傳統,見懷緬他人勝過成全自己的香港星盤

有時會好想好理性,或者以為自己好理性,但其實理性唔到,最後都係要有感情去帶起衝動。//必先有了認定的家人,就能發揮所有潛力的--為母則鋼巨蟹座。

thewayeasy

成為情緒的觀察者

要處理情緒,只能成為情緒的觀察者

梁廷安

閱讀筆記-為了配合你我總是苛刻的對待自己

去年度低潮時買了一些情緒管理的書籍來閱讀,後來透過閱讀和跟他人的互動,慢慢地走了出來。在前段感情與自身成長背景經驗裡,很常配合他人的情緒與要求做自己不想做的事,說好一點是體貼,說難聽一點壓抑,但又不互相配合又覺得過度自我,我想這中間要如何拿捏該怎麼做,是我閱讀此書的原因。

歪皮/紗卡納

::別人故事::你喜歡的是我,還是我的面具

人生有時精彩,除了自己的經歷,還有身邊朋友個故事,大家的經歷互相交織

May

為什麼你無法控制好個人情緒?

心理諮商師:每一個人,都有一個情緒管理的課題

zoe

遠離焦慮│等待放榜

我在心裡,把我所有認識的數學教授全部都罵過一遍,把我知道數學很強的同學,也全部在心裡,拿出來揍過一輪。。。(大家知道LINE貼圖有個小粉紅拳擊手吧!?就是那個圖,被我拿出來在心裡反覆貼上N遍)

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