精神
YvonneEcho
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刘擎 | 心灵无家可归是现代人最大的精神危机

shenbolun

刘擎,1963年出生。1978年就读上海东华大学化学工程系,1985年获工学硕士学位,留校任教。1991赴美国攻读政治学,先后获得硕士(马凯大学)与博士(明尼苏达大学)学位。2000-2003年任香港中文大学中国文化研究所副研究员。2003年7月回到上海工作,任华东师范大学历史系...

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精神‧魔怔‧樂子人

胡又天

介紹一些近兩年中國大陸流行的「鍵政」關鍵詞。

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疾病汙名化|陪伴者可以做的事|生活紀錄

旎sunny

我本來說要洗澡完就去吃藥睡覺,但在洗澡時突然有一些靈感想要記錄下什麼。

炎症、头疼、嗜睡的饮食、锻炼解决方案

行星

关于饮食健康的资料随处可见,但是形成自己的思维和语言便于查询可以节省大量时间

太努力...所以你會失敗

im_eric_kk

當一個人的休息時間不夠,就不會有好的狀態去工作,當你拚了命的把事情完成,回到家卻又沒有足夠的時間讓你把電充滿,長久下來,只會造成惡性循環

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep7

莎爾曼Charmaine

高度专注力的好处是,做出的判断与抉择,是贴近内心的;又或者能倒过来说,因为高度专注,所以更能接收内心指引,因而做出相应的判断与抉择。

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep6

莎爾曼Charmaine

我相信「内心」不是「突然」与我沟通,而是问了好多次,只是我脑袋、心绪,一片混乱,充耳不闻。今天我成功接收信息,算「自我沟通」小有突破。

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep5

莎爾曼Charmaine

几天与社交媒体的短暂隔离,看来已让自己产生了相当程度的抽离;我蛮喜欢有意识微刷社媒的做法与状态。

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep4

莎爾曼Charmaine

这次排毒就是为了移除不断从外界植入的「噪音」,以净化内心的对话环境,再校准对「生活方向」的感应和感觉。

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep3

莎爾曼Charmaine

今天下来我必须承认,之前每天的小小积累、小小逃避,逐渐稀释了我面对日常挑战的积极性与期待感,甚至已经麻木,任由被动,把生活过成日子。