不安
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疫情前的扇形車庫、肉圓之旅

知秋

在不停變化的大局中,滄海一粟的個人,如此渺小,似乎只能盡量安頓身心,冷靜面對變動中的世界。

心靈筆記:處理緊抓着外境而生的負面情緒

thewayeasy

總是常常受外境影響的我,這刻處理的簡單方法,以及處理後會遇到的小問題

[貝克想享]可能是超能力

物治貝克

記得大概10多年前了,某個稀鬆平常的雙十節晚上,電視正播報著趁著這節日舉辦的「聯合婚禮」,突然,滾燙的淚水,止不住地灼燒臉龐,可我卻感受不到任何情緒,開心、憤怒,甚至連悲傷都沒有,這場「潰堤」就這樣持續進行了半小時之久。這原因一找就是十幾年,終於讓我在無意間找到了答案⋯⋯

未能更新觀念、面對挑戰 人人都可能成為一中呂老師

知秋

韓國作家沈熙正所著的「不必口吐荊棘,也能自信鋒利」這本書,書中金句「溫柔堅定的表達,遠勝咄咄逼人的不安。」覺得很適合呂老師及我們這些職場老鳥思考。

Back to All

轉化沉默的不安

Michael Collins

“Peace before us, peace behind us, peace under our feet, peace within us, peace over us, let all around us be peace."

第十章 她站在門外

快樂小鹿的藍色森林(互讚互拍)

「看到他那樣的反應我就明白了,若真的發生這樣的事,他也是無能為力。我不知道到時他會選擇站在中間不動,還是會到誰身邊去。若真的有人要打我或潑我硫酸,我不知道他會不會護著我。」 這世間還有沒有信任可言。聽M說了手機訊息刪除的細節後,我心裡這樣想著。

人生我們為何而戰? 在不安中是清醒還是墜落?

叫我起床的是夢想

沒結婚的這一種狀態卻不斷的被付諸許多責任,家的照顧責任也落在這唯一還沒結婚的女兒身上?那我的工作?我的夢想? 我的人生呢?

公司又一間分店收起來了

Irene

以為在大船上有再大的海浪都不怕,沒想到有一天會有被大船拋棄的可能

如何規劃

炙式化

最近因為疫情,感覺很多人生活步調都放慢了,以前不管是在被什麼追趕,也許根本就沒有好好回頭看看。我想,這次的疫情,讓大多數人都得以回頭看看現在到底在做什麼。不安有什麼用在講規劃以前,一定要先講不安,因為這是為什麼要規劃的原因。不安這個情緒是為了提醒你還有事要做......

說出內心的感受,就會好很多

Jhane

努力嘗試找到解答,直到數不清的嘗試以後,接受這一切並沒有所謂的答案

出行兩日

葉啟俊

Google Play個安心出行有2.7分!強行安心出行的頭兩日都留了在坪洲,出行了四次,到方圓500米內5分鐘路程的地方,已經感受到安心出行令人有多安心。(一)星期四早上到茶餐廳L。量過體溫後坐下,相熟的伙記機靈地問我有冇掃安心,又機靈地在我猶疑未答時給了我小本子,邊叫我自己填名同電話,邊笑說還嫌餐廳不夠多事。

煩躁不安

翹卓

發現,我其實容易煩躁不安。期中測考功課present也搞得七八,感恩算終於渡過了,畢竟「持久戰」捱了足足半個十月,難得大型測考功課present兼paper都已完成,期中接近尾升了,也標志著十月也差不多過了大半。也許功課是我煩躁的原因,但更多的也不許。

哈日生活紀錄(5)—不安

KITTY

[註:哈日生活紀錄是以前在日本書寫的文章,現在搬到Matters讓新的讀者閱讀。請喜歡文章的會員多多拍手,或私信和我交流!] 這陣子身邊發生了不同事情,心情不是太好。不過從中發現自己原來是如此,沒有自信,害怕失去。畢竟已經獨自來到陌生的國度,就要學懂堅強面對不同挑戰。

【不上班的生活】不安的恐懼

張蘊心

Day 205 老師在臉書的粉絲專頁留言說:「認真的老師」 被老師肯定跟稱讚應該是很開心的,我卻陷入了自己的低潮之中, 覺得自己還不夠努力,還不夠認真,還有很多待辦事項未完成, 覺得自己應該要有更明確的目標、計畫、方向。很多的應該與不夠,變成了黑洞吞噬了我,於是掩面痛哭。