在現代快節奏且繁忙的生活中，許多人正在尋找一種方式來放鬆心靈、釋放壓力並提升創造力。靜觀禪繞畫工作坊，作為一種結合禪修和藝術創作的練習方法，正逐漸受到人們的關注。這種獨特的藝術形式以其簡單而優雅的線條和圖案，為人們帶來了許多好處。本文將探討靜觀禪繞畫的好處，並解釋為什麼它可以成為提升內在平靜和創造力的有效工具。

酒精墨水畫工作坊是近年來備受關注的一種獨特藝術形式。這種創作技法結合了酒精和墨水的化學特性,呈現出流動變幻的抽象畫面,給人一種自然寧靜的視覺體驗。最吸引人的,莫過於創作過程本身。創作者將酒精和墨水流動在畫布上,任由它們自然蔓延、融合。過程中,創作者要放下對結果的控制,讓畫面隨機呈現。

從我開始學習時，我聽的都是父母老師給的，我也很認真地閱讀學習，因為家裡排行老大的關係，從小就自己玩耍，多數的時間就是看書和玩積木，一堆散落的積木我就可以玩一整天，不哭不鬧地享受在自己的世界裡..................

在這個繁忙的現代生活中，我們常常忽略了自己內心的聲音，忘記了如何停下來，放鬆心情，並與美麗的事物相連結。然而，透過參加一場靜觀和諧粉彩工作坊，我們有機會重新與自己和周遭的世界建立聯繫，並將這份和諧帶入我們的生活中。在這場工作坊中，我們進入了一個充滿色彩和創造力的空間。

酒精墨水畫體驗

今天一大早，正男已經起床自己靜靜的在玩了，這是我打開房門第一眼看到的景象！正男說：「馬麻，我在做昨天去運動的時候看到的蜘蛛的家...」小子用布膠帶「有計畫性」認真的在織網，我笑笑的說：「辛苦了。那請問，馬麻可以抱我們家的蜘蛛人一下嗎？」他靜靜的看著我、用篤定的語氣說：「我，是會蓋蜘蛛房子的恐龍葛格！

1111的數字是一個天使振動的數字，意味著身邊出現許多天使的訊息，也是共時性重要的數字之一，而心有靈犀的隨緣畫即是因應不同的機會將資源統整而形成的畫作。

四季對應著自己的心情總有起落，我們從季節裡得到領悟，並時時讓溫暖陪伴自己。

這是一幅可能只需要三秒鐘就畫好的畫，可是卻充滿了意義，它是風的形狀，更多的是風微笑的形狀，慢慢地接著一片葉子的掉落，我們可能只是看到一片葉子的掉落，看不到整個風的樣子，更看不到風的表情和情緒，我看到的是微笑，你看到的是什麼呢? 我想問你，你想要當這幅畫裡的哪個部份呢? 是風，葉子，還是觀者的微笑呢? 接著如何使用三秒鐘破冰呢?

曼陀羅是大圓的意思，藏傳佛教使用它來做砂畫祭壇，僧侶用彩砂作畫，數月的時間完成一幅曼陀羅祭壇，最後在誦經迴向祝福之後，整個包覆起來，送至河邊，把整幅畫的彩砂倒入河中，象徵著生滅輪迴。

隨著禪繞畫的流行，我也不免好奇的去上課，發現我早就在玩"禪繞"，只是我並沒有命名它或明確的定義這種型態，我認為就是心畫，為什麼我沒有想到要用Zen這個字呢?

傳說上帝的伊甸園有一棵生命樹，只要吃到它的果實就可以一輩不死亡，但如果都沒有死亡，真的會比較快樂嗎?

面對內在的衝突需要時間，而且會一路地遇到衝突，因為身心環境會以不同的框架和限制來使你衝突，為了可以整合協調身心或環境(通常不容易改變)，於是發展了多元的角色方法來使你信服、妥協或改變重生，不管眼前什麼波浪，總是會過去，看清楚後重新再做的決定，就會更清明自在。

畫蓮從一張碎成一半的畫紙開始，接合後再起山水再畫荷，在幾朵蓮花後成了一張完整卻不圓滿的圖，而在經歷許多磨難後，也會有一刻鐘的清閒雅致，不管最後如何結了，面對時內心湧起的是沒有放棄的傲氣及對得起經過的衝突或衝擊，回到自身，這一朵朵的蓮才只是開始，需要的是更多更多碎半的紙與磨練才是真功夫。

赤子之心意味著像孩子般的充滿好奇心及始終保持一種真誠的態度，不斷在玩樂中找到真理，而事實上真理就藏在赤子之心中。

當眼淚累積到一定程度時，它會在身體無法負荷時，無緣由的流下來，在繪畫時也會莫名其妙的逼出一些眼淚，因為勾起了一些回憶印象，或是揭開了一些可能還沒有痊癒的傷疤，這就是宣洩。

當我們看到負面的自我對話，這個看見本身，就轉化了無意識的認同，建立起壹份覺察的間隙。

大自然中的平衡之美带来一种朴素而无需雕琢的静心

「氣氛」就是這幅畫令人嚮往令人感動，而非色彩或構圖本身。

「 身處在一個被療癒淹沒的生活裡，我感覺著療癒的核心其實是勉強。」— 張心情