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【易天讀一點】蛋白質攝取量對身體的影響

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「蛋白質攝取量對身體的影響」蛋白質攝取量若超過身體所需時,肝臟會回收血液中的胺基酸,並暫時存起來。當細胞需要胺基酸時,再把儲存得蛋白質分解。

【易天讀一點】五分鐘預測下半輩子的財富

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「五分鐘預測下半輩子的財富」哈福.艾克曾在廣播電台與電視上說道:「給我五分鐘,我就能預測你下半輩子的財務狀況。」

【易天讀一點】胺基酸排列組合成生命組織

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「胺基酸排列組合成生命組織」上篇我們提過,蛋白質的種類很多,不同的蛋白質會分解成不同的胺基酸,然後重新排列組合成不同的蛋白質。

【易天讀一點】蛋白質種類多

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「蛋白質種類多」人體的蛋白質是由胺基酸所構成,並且含有其他食物所缺乏的氮元素。而在科學已知的胺基酸有 22 種,這 22 種胺基酸就像英文字母一樣,由不同的排列組合方式,可以產生成不同的蛋白質。

【易天讀一點】胺基酸與蛋白質關係

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「胺基酸與蛋白質關係」身體的各個組織若都能充分的吸收並利用食物中的營養時,自然身體就會健康與年輕;相反的,如果營養不良或不均時,身體就會逐漸老化。

【易天讀一點 】成功除了宣言還要行動

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「成功除了宣言還要行動」促成改變的強效秘訣除了宣言,還要行動。你必須採取必要的行動,來讓你的意念與宣言成為事實。

讀後分享|外商CEO內傷的每一天

蘇菲

"隨時檢視自己的內心。這些都無所謂對錯,只要確認你的選擇真的是你目前或是未來所需要的就行。"

【易天讀一點】變富有需要宣言而非宣誓

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「變富有需要宣言而非宣誓」宣言和宣誓看似相同,其實他們之間有著為小的差異,而這微小的差異卻會讓你非常不同的影響。

【易天讀一點】促成改變的強效秘訣─宣言

Yee👉健康管理x心理諮詢x財富累積

「促成改變的強效秘訣─宣言」古老的諺語:「你聽到了,會忘掉;你看到了,會記得;你去做了,會了解。」

【易天讀一點】蛋白質對消化系統的重要性

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「蛋白質對消化系統的重要性」民以食為天,不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的,消化系統需要什麼營養素。