焦慮症
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探索宇宙

做自己想做的事等於自私?

有時候會不會常覺得,自己生活好像不太順心呢為什麼做什麼都不對勁呢 其中常常選擇兩難,一個選擇是自己真的想做的(或不想做),一個是認為自己應該要做的(或應該不做)做了才會完美才會有一種達成任務人前微笑人後孤單的空虛感,我們總是在選擇勉強自己好呢還是自私一點好呢,而聽到自私就很懼怕自己是個自私的人?

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喵太郎

Matters 新人報到

嗨!大家好,我是喵太郎。喜歡貓,覺得「太郎」這個名字很可愛,便把他們放在一起,期望自己能變得世界無敵可愛。(笑) 在打卡之前,我想先說一說我的狀況。今年六月是我第N次被家裡斷絕關係,再加上接連而至的挫折與打擊,我整日焦躁不安,心臟的每次跳動仿若鼓面錘擊,呼吸也開始隨之困難,到後來...

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冉媛

被撕裂的靈魂——關於精神疾患

(此篇文章不討論精神疾病的症狀,請依不同疾病做搜尋需求。) 「若不曾見過光明,或許就不會再期待天亮。」 2020年,精神疾病仍然不被社會大眾所理解,媒體為了報導而特別渲染,人類不愛找答案的個性,使觀看新聞的觀眾變成了鍵盤殺手,患者們面對如此的狀況卻無法作聲,因為,並不會被重視。

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凌醬ling

【6大原因導致你焦慮 】

【6大原因導致你焦慮 】 解決負能量的方法/ 减少焦慮5個你可以做的事很多人都說“有壓力才有動力”,可是壓力太大也不見得是什麽好事 現代人生活在快節奏的生活 高壓下很容易出現焦慮恐懼心理 可能自己得了焦慮症還不知道 當出現以下焦慮症患者最常見的表現時 小心你中招了!

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凌醬ling

【優化你的2小時】The First 2 Hours -好書推薦

好書推薦-優化你的2小時 作者:Donna McGeorge 唐娜·麦吉奥 譯:張萌你有了解過自己大腦運轉的最佳時段是在什麼時候呢?你常覺得自己注意力不足?喜歡同時間做多項事務嗎?你曾停下來想過:現在是我做這件事的最佳時間?這是我應該做的事嗎?

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kyle2051

23個證明大麻令人難以置信的公認好處

Shutterstock無論您是否喜歡,大麻都在席捲全球。近年來,由於大麻在某些西方社會的合法化和批準,在各種媒體上經常被嘲笑的娛樂用途已背棄了科學界發現的醫療用途。但是問題仍然存在:大麻的醫療用途和健康益處是什麼?為了幫助您回答,我們收集了23種由科學支持的大麻好處,您可能不會相信這是真的!

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不雞湯的心裡相談室

一邊打電動,一邊治療焦慮症:虛擬實境(VR)怎樣幫助治療從中東戰場回來的美軍?

Photo by Diego González on Unsplash (來源1)依照美國國防部發表的資訊,2018年美軍自殺比例是整體國民平均的兩倍以上。事實上,在2008以前,美國軍人因為優渥的薪水、待遇,以及普遍民眾對軍人的尊崇感,軍人自殺比率比一般民眾低許多。

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