產後憂鬱
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精油運用作為預防醫學修復身心靈:我到底 怎麼了?一起用日記療癒!|發想隨筆

予晞-日記簿

如果像是寫日記一般,把心情如實的紀錄下來,便可以舒緩情緒焦慮,你願意試試看嗎?

快樂

Li Sa

所有歷經憂鬱的人都有身邊一切支離破碎的感覺,同時又急迫地想找到快樂,但快樂離自己卻遙不可及,直到逐漸對一切都失去感覺,除了被抽空的絕望。

說說產後的痛和抑鬱

Meforzoe

嚴格意義上來講,我經歷的不算是病理性的產後抑鬱,沒有絕望到需要去求醫,也沒有走到有自殺傾向的極端,但是產後激素水平的變化和排山倒海的育兒重任,確實給了自己狠狠地迎頭一擊!先講產前,我結婚五年後在33歲懷孕。之前對懷孕生產的了解,僅限於周圍親人朋友一些零星的講述和影視作品的演繹,一...

你認為走路也是一項運動嗎?英國倫敦提出這項研究報告

我是大衛先生

相信有絕大多數的人會開始運動,都是因為過胖所造成的身體問題之後,這個時候大家幾乎都會從最基本的跑步開始進而重量訓練,但並不是所有的人一開始就能從事跑步這項運動,尤其是體重過重的人,跑步將會為膝蓋帶來較大的壓力與衝擊,這時候,很多醫生就會建議這些人從走路開始。

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從竹內結子輕生事件談產前產後憂鬱(產後篇)

射手媽咪婷婷

離職之後過了一段時間爛泥的生活,少了工作壓力真的是心理上輕鬆許多,加上進入了中期的穩定階段,也可以開始跟朋友約約吃飯,前提還是不要太過勞累的行程尚能接受,這當中還包含了懷孕八個月的時候回高雄娘家住了一個月,享受準媽媽被媽媽伺候的日子,算是我工作以來待在高雄最長的一段時間。

從竹內結子輕生事件談產前產後憂鬱(懷孕篇)

射手媽咪婷婷

日本女星竹內節子於本月27日在家中自縊身亡,享年40歲,並未留下遺書,外界猜測她因產後憂鬱症而走上絕路。當天我得知這個訊息的時候剛好是帶女兒從醫院急診室返家的途中,當下我震驚不已,但因為我自己也忙到焦頭爛額,所以還來不及悲傷及哀悼,直到經過了幾天的時間沈澱,直至剛剛看到談話性節目...

帶孩子看醫生其實治療的是媽媽的心

射手媽咪婷婷

距離上個月衝急診是一個月前,女兒半夜咳到不能睡還呼吸急促,帶著一個身體不舒服又極度想睡的孩子看病是很高難度的一件事情,想想上次女兒大鬧急診室的經驗還真的是斑斑血淚。在歷經上次氣喘痊癒後,仍然有感冒發燒的情況,也有半夜咳到吐但安然度過的驚險狀況,於是前天又發燒的時候,我衷心期盼能像上次一樣幸運戰勝病毒。

《生活分享》聊聊產後憂鬱I

哲學馬麻諮商室

我是一個哲學諮商師,不小心生了兩個孩子!產後憂鬱這件事,會不會發生在諮商師身上呢?有人說會,因為是賀爾蒙的問題。但真的只是這樣嗎?本來專屬於哲學中毒者的憂鬱、荒謬,時不時的沈思生命的意義與價值,在生了孩子之後,這一切就更顯得荒謬了。我只想要活下來,跟孩子一起,過著有思想的生活。