運動治療
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治療師的魔法手札

我「沒時間」,憑什麼選擇「運動治療」?

最近在思考要如何降低「運動治療」對於患者的成本。前情提要一下,物理治療大概可以分成三大核心(3M)「儀器治療、徒手治療、運動治療」,而「運動治療」常被我們視為最重要的一部分,包含動作控制、肌力訓練、呼吸訓練…等。常見的症狀「痠、痛、麻」也多半來自於關鍵肌肉的無力或是失能,若要真正...

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物治貝克

到府居家徒手行不行?|現實與夢想的潮間帶(二)

是的, 我還是依然在做徒手!這次換我「主動出擊」,到病人家裡做徒手。在 當物理治療師開了工作室 這篇文章裡有提到開設實體工作室的困難, 有興趣的居民可以點連結進去看看喔!沒有店租成本、隨正職時間安排、親友介紹的病人比較願意嘗試......

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物治貝克

怎麼天氣一冷就痛起來了?!|低溫誘發症狀的真正原因!

如果你曾經有過骨科相關問題,認真觀察大概就會發現:既使努力保養身體,撇除意外事件,「冬天」真的是疼痛等症狀的好發期。再加上一些因抵抗力下降造成的流感等等問題, 「寒冷」真的是個大魔王!為什麼所有問題都怪「它」?「本來想說好了,怎麼天氣一冷就又痛起來了......」 「我也沒做甚麼...

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物治貝克

平衡、中庸、持續進步!|2020 Matters 年度問卷

2020真的是貝克生活改變最多的一年。完成,也開始了許多人生大事, 在這個過程中,貝克一直試著找到: 「現實」與「夢想」的平衡; 「生活」與「工作」的中庸之道。經歷,也創造了許多失敗, 但這些種種也讓貝克成長很多, 2021之後,期望與matter持續進步!

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物治貝克

為什麼你還在診所工作?|現實與夢想的潮間帶(一)

有看過貝克之前文章的居民都知道: 骨科、復健科診所、醫院,或許該說「健保」下的醫療, 絕對有存在的必要; 只是在「商業氣息」的扭曲下, 被「物美價廉」過濾的醫療,剩下的只有渺小卻龐大「服務品質」;以及逐漸透明並漸漸退去的「醫療品質」......

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物治貝克

鞋子怎麼穿?足弓墊不墊?|預防足底筋膜炎最重要的事!

在上一篇文章中有提到: 足底痛不見得就是足底筋膜炎; 足底筋膜也是軟組織受傷,處理原則也雷同; 物理治療上,透過徒手治療加上運動治療的結合能讓足底筋膜炎修復過程縮短, 很大程度上避免復發...... 但,如果現在的你沒有而且害怕得到足底筋膜炎,這篇文章會告訴你最重要的是甚麼!

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我是大衛先生

健身的過程一定要艱苦才有效?從四個不同角度告訴你真相

有在健身的人一定都有看過「NO PAIN, NO GAIN-沒有痛苦沒有收穫」這句話,但這句話對於訓練成效真的是這樣嗎?無數健身者都誤解了這句話的真正意義。NO PAIN, NO GAIN-沒有痛苦沒有收穫在對於一些人來說,經歷越艱難的訓練過程,很明顯的可以在結果得到收益;然而,...

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物治貝克

睡醒總是害怕腳電到?|人人都是高風險族群的足底筋膜炎!

筋膜發炎、產生疼痛這件事 對物理治療師來說不是個嚴重難解的問題。一樣是軟組織受傷,同樣適用貝克之前文章中提到的處理原則 (冰敷 還是 熱敷 ?休息 還是 運動 ?| 軟組織 受傷 的你應該這麼做!) 只是這次傷的地方在「足底」 —這個支撐著霍爾的移動城的「一雙」地基…… 「直立」這件事在生物演化上是非常少見的。

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物治貝克

健保復健療程的開立邏輯|那些隱藏在健保復健下的黑暗(二)

去到診所復健 在經過一成不便且快到常常忘記有進診間的看診流程後 通常會由醫師或者治療師開立復健療程 通常既使由治療師開立療程也很大程度會受限於醫師的「建議」 所以內容基本上掌控在醫師手裡 首先,健保在給付復健療程的依據是治療的「複雜程度」 越複雜給付越高 當然必須給予的治療也越...

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物治貝克

在進入接待中心之前......|我的買房紀實,在蝸牛有殼之前(四)

在現在 買房 真的是明智的選擇嗎?|為什麼我一定要現在 買房 ?!裡確定要買房; 在沒頭期款怎麼辦?可以試試這個方法!|我的買房紀實,在蝸牛沒殼之前(一)裡知道頭期款怎麼來、預算要估多少; 在為什麼我不想買中古屋!|我的買房紀實,在蝸牛沒殼之前(二)裡確定要買預售屋; 在買預售屋風險很高?

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