紓壓
16 人追踪
21 篇文章
CHAO YI

朝有趣〉你忘卻煩惱的方式呢?

欸欸欸不應該啊~~

炭甲郎

如釋重負後的舒壓

人一生總有個幾回是要承受重大壓力的時刻,當然每個人個性不同,同一場考試有人緊張得要命,有人輕鬆自得面對。昨日在工作上,阿郎完成一個很重要的考評,準備2年多真的很累,昨日順利結束真的是通體舒暢!帶每次如釋重負後,當天回到家,腳都會很酸很酸,但忙碌當下是毫無知覺的~通常睡一覺就會恢復...

小蛙

疫情嚴重被困在家煩悶嗎? 看看即興劇吧!

即興劇讓觀眾不只看劇,還可以成為創作的一員,真的超好玩!

Aurora

工作壓力山大?8個應對壓力的簡單步驟!

長期、低級或急性壓力會對身心造成嚴重影響,因此不要忽視持續緊張的感覺。面對你心裡不斷發酵的感受,並學習簡單的應對技巧來對抗日常壓力源的負面影響。

末冰

三更有夢書當枕—偷得浮生半日閒

琦君的恩師曾對她說:「三更有夢書當枕,千里懷人月在峰。」是指讀書、交友、遊玩應該融為一體,才是完整的人生。不過,我不是來推介書的,雖然她的書都是年少時的回憶。只是純粹玩味這文字而拿它當題,因為有「書」有「夢」,就足以讓我偷得浮生半日閒了。

Lun 侖

泡泡紙

小雀幸的來源阿~

芳心慢筆

喝茶,是為了靜心。

享受自己陪伴自己,享受的每一個時刻

slowe

聆聽生活|我們總在「想」與「不敢」之間拉扯

返鄕下耕田啦你 迷失時要靠自己搵返自己 林海峰 -《返鄉下耕田啦你》

slowe

本地去處|聲音治療的魔力

頌缽是一種能滲透你身體的神奇聲音,令接收聲音的方式不再單限於耳朵,而是從身心靈出發,全面感受那股流動中的能量。

slowe

聆聽生活|緊記當初選擇出發的理由

雲際有暗黑和隔阻,仍要探看夜燈與星火

slowe

聆聽生活|今天我不想做嘢

《今天我不想做嘢》直白地道出了「不想工作」的心情,這份忠於自己,隨心而行的感覺,你嚮往嗎?

slowe

異鄉靈感|擁抱睡意 法國IKEA午睡企劃

小睡片刻的重要性 擁抱睡意 法國IKEA午睡企劃

slowe

聆聽生活|要每個細節視為最經典那次

憑小小的主意 小快樂容易 要每個細節視為最經典那次

slowe

有關生活|抽個時間專心發呆

想和你一起無所事事

小蛙

最近愛上的Podcast「雞來速」

壓力大的朋友看過來喔!推薦你紓壓的Podcast

飛尼

這段期間你焦慮嗎?要不要試試幾種紓壓方法

今年從五月中旬開始,台灣進入疫情三級警戒,原本正常的生活頓時風聲鶴唳,部分上班族開始分流上班,實行WFH,學生停課不停學,在家用網路學習知識,整個社會開始重新適應新的生活。台灣本土疫情爆發後,看著新聞播報不斷上升的染疫人數,聽著專家學者的意見,偶而夾雜著許多人對政策的反應,你看久了,是不是也跟著焦慮起來?

良質生活

怪癖紓壓小秘密

你有什麼不為人知的怪癖嗎?想戒掉卻戒不了。個人癖好的私密事情,每個人或許多少有一些個人的堅持,旁人不理解古怪行為沒關係,自己懂那種安心和舒服感才是最重要的。 

蛙抵加

〚蛙妹頌缽活動〛讓療癒由心發聲

頌缽師妹妹 蛙妹@黃星星 2021/3/26(五) 正臨滿月前夕活動

亜希

【新詩】〈需要舒壓的假日早晨〉

〈需要舒壓的假日早晨〉打顆蛋在溫度剛好的鍋裡 就像太陽將我的夢融醒 在溫度剛好的金黃裡 伸展、翻面 直到鍋裡吱吱的音律 和鬧鐘同時響起 幸福的香氣 伴隨遲到的恐懼四溢 玄關前的月曆 對著急忙出門的我說 「今天是假日,你要去哪裡?」

日常探險攝影師Elsie

[心情抒發] 專注熱愛的事很療癒

一台相機加上一杯咖啡,剛剛好。/ Google Pixel 4當每天早十晚十這樣庸庸碌碌的工作已經占據我的生活很大一部分,每次晚上下班後就只是坐在椅子上發呆。「啊!今天又這樣過去了,好累。」「這禮拜怎麼還有三天才放假?」「好想放長假好好出去走走。

加载中…