注意力
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繼續回收專注力:數碼斷捨離之 -『捨

小狗朱宥遐想飛

我認為最容易的是使用自己已有的習慣和日常流程,找適合的工具,而不是重新學習適應一種全新的操作。

我的回收注意力之旅:數碼斷捨離之 -『斷』

小狗朱宥遐想飛

藉此做一個記錄,也寫給那些在社交媒體斷捨離上有共同經歷的同路人。

在沒有選擇中做出抉擇:找回自主權

布布萊恩

文章可以推動創作者,也可以幫助讀者學習、自我成長,也因此好文章值得被分享。

「完全專注於當下時,力量是無限的。」​

YulinaHuang

專注的力量真的很可觀,被時間追趕很嚇人但也能激發自己的潛力,發現原來自己可以專注到這樣的程度,全然專注的當下,爆發出來的能量是無法想像的,把自己認為做不到的事都一一做完。​

如何去除負面想法?

im_eric_kk

當腦中出現負面想法了,我應該怎麼辦? 你該思考究竟為何會出現這樣的想法,以及背後的原因是什麼...

不慢一點,怎麼快得起來?

拜倫思維筆記

上班的時候急躁的老毛病又犯,花了更多時間修正錯誤,拖到下班時間、跟朋友約吃飯趕不上,還搞得整個人煩躁的要炸開,你也會這樣嗎?

所謂的「內耗」

尤黑

把注意力放哪,哪裡就會有所成長

重返辦公室很焦慮?放輕鬆,一起認識「正念冥想」

健康010

現在好不容易降級回辦公室工作,結果反而開始得重新適應過往的狀況了。此起彼落的電話鈴聲、視線內不斷有人走來走去,加上聊天、討論的吵雜話語,都讓你再次感受到主管、同事有多惱人?不停被打斷的煩躁感已經影響了工作效率和心情?那你找對文章了,一起來認識正念冥想吧!

【職場】奪回被訊息侵佔的大腦自主權

Dr. Soonlin

想像要跑 100 公尺,是朝著目標終點一次衝刺到底,還是每跑 10 公尺折返 5 公尺再往前跑 10 公尺、來回好幾次,哪一種比較快抵達?哪一種跑起來比較不累?

📑📝:《注意力商人》| 你我被「按讚」制約的人生

鋼哥

過往的廣告營利,是透過將產品賣給顧客獲利;然而進入網路時代,這樣的獲利模式變成了「注意力收割」──先吸引顧客,再將他們的資訊賣給廣告主。