注意力
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所謂的「內耗」

尤黑

把注意力放哪,哪裡就會有所成長

重返辦公室很焦慮?放輕鬆,一起認識「正念冥想」

健康010

現在好不容易降級回辦公室工作,結果反而開始得重新適應過往的狀況了。此起彼落的電話鈴聲、視線內不斷有人走來走去,加上聊天、討論的吵雜話語,都讓你再次感受到主管、同事有多惱人?不停被打斷的煩躁感已經影響了工作效率和心情?那你找對文章了,一起來認識正念冥想吧!

【職場】奪回被訊息侵佔的大腦自主權

Dr. Soonlin

想像要跑 100 公尺,是朝著目標終點一次衝刺到底,還是每跑 10 公尺折返 5 公尺再往前跑 10 公尺、來回好幾次,哪一種比較快抵達?哪一種跑起來比較不累?

📑📝:《注意力商人》| 你我被「按讚」制約的人生

鋼哥

過往的廣告營利,是透過將產品賣給顧客獲利;然而進入網路時代,這樣的獲利模式變成了「注意力收割」──先吸引顧客,再將他們的資訊賣給廣告主。

【學習】我們討厭被干擾,但卻自己成癮地分心

Dr. Soonlin

科技是生來服務於人,不是人生來服務於科技。問題不是用不用,而是怎麼用。

ADHD與飲食及過敏的關係

Maonjiang

根據研究,長期食用高熱量高碳水的食物,會讓大腦的神經傳遞受損.今天草莓跟我好好的聊過,我想我還是寫一篇相關的文給大家.請大家私底下看過就好。草莓是我的學生,也是ADHD患兒的媽媽,我們相識十多年,私下也常常交流對於這個疾病的看法。起因就是在網路上分享一些對岸執業、醫學黑歷史與課後...

抄經

楊泉

手上的抄經本我大概是高中的時候開始抄經體驗。很多同學都說抄經可以增加注意力提升專注度,對課業學習有幫助,所以我就開始抄寫經典的旅程。那是個升學課業壓力很大的年代,只要對課業學息有幫助,我什麼都會做的。這一點和絕大多數的同學一樣。剛開始也不知道要怎麼抄,就抄在學校給的作業本上,抄的是《般若波羅密多心經》。

一周播客筆記|會議文化、注意力付費、AKimbo、猶太智慧、十五分鐘的誠意 #Week3

GYAML

1. 會議文化Seth做了一期節目解釋他為什麼不參加會議,也順便回答網友問題。他認為會議文化是最糟糕的文化之一,大部分人都認為開會是工作中最浪費時間的部分。有意思的是世界上流傳最久最出名的畫作,其內容是關於開會的—-《最後的晚餐》。集會是許多宗教靈性組織的中心,所以會議文化在很早...

想要對方的關注就要先讓他獲得關注

YulinaHuang

瞭解了注意力是如何形成的,以及在各個階段大致上會如何運作以後,在《引誘科學》中,帕爾從他的多方研究中整理出了七個引爆注意力的法則。其實就是吸引注意力的誘因,在不同的注意力階段就要使用不同的誘因來抓住人們的注意,才能達到效果。❶ 自動誘因(Automaticity trigger)...

想成為注意力獵人?先在注意力三階段搶佔目光吧

YulinaHuang

注意力的爭奪已然成為這個世紀最受矚目的一大難題,在一個資訊過量多工運作的世界,如何爭取他人的注意,是許多人每天絞盡腦汁思考的問題。我們都想要獲得別人的關注,可是人們卻愈來愈容易分心,那麼我們究竟該如何在一片喧嘩中脫穎而出呢?想要贏得大家的注意力,通常我們不是套用其他人成功的方法,...