跳绳
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Emmali

急不得

在刚上学的那么两周的时间,我为小宝的跳绳姿势真是费尽了脑汁,还真是百教不会。无奈没辙,只能不带绳子空跳,先把体力练起来再慢慢用上绳子。这也是没办法而产生的应急方案。就在上周三的样子,他一下子可以连贯跳20个左右了,刹那间开窍的意思。这使得他自己的自信心爆棚,每天特别爱跳绳了,不像不会的时候要催着跳了。

我是大衛先生

增強式訓練為何對身體的靈活性與敏捷性如此重要?

我們先花一點時間回想一下,當我們還是小孩子的時候是否一整天都與朋友玩跳繩或是跳房子;這些跟彈跳力及敏捷度有關的遊戲?在作為孩子的時候,並沒有人告訴我們訓練跳躍與敏捷度的運動或練習動作,但我們卻能很自然而然的做出這些動作,因此,跳躍這個與生俱來的能力;早在我們2歲的時就會學習到的東...

阿紫

跳大绳

跳绳 又到周末了,孩子们又约起来了,因为快到五一了,明天还是要上网课的,明天要补下周假期的课,今天天气好一点,他们就带了好玩的和几个要好的小同学一起玩了。小朋友们带着好玩就聚一起了。开始他们先蒙眼抓人,昨天小同学在家里找了一个眼罩,今天就带出来玩蒙眼抓人的游戏,我说又蒙眼睛,又戴口罩😂,整个脸都蒙住了。

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