最近在拿自己的身體做實驗，結果是效果出奇的好，長期困擾我的症狀也消失了，原本想拍VLOG，但一直沒時間弄，又看到香港的疫情，我就先寫出來吧，也許能幫到其他人也不一定。

說白了，大部分人的抑鬱都是自己製造出來的，這樣說不是漠不關心也不是缺乏同情心，若對自己沒有加以覺察，人很容易就感到生不如死。如果你是個能給自己製造出抑鬱的人，從另外一個角度來說未嘗不是件好事，你大概有做藝術家的天賦，因為這代表你能產生大量的強烈情緒和想法，只是你所有產生的情緒和想法都在跟你作對，而非有助於你，僅僅專注在錯誤的方向上才導致了抑鬱。

滿月當天，薩古魯的太太和一群人坐在一起打座，突然他太太說要玫瑰花🌹，有人趕緊起身去拿給她，她握著玫瑰花在手裡，大概七八分鐘後，她在shambho 的唱頌中走了......