今天上心理咨詢，咨詢師在聽完我的長篇大論（包括給對方找了N個理由，以及承認自己傷害了別人等）後，說其實不必要給對方這麼多台階，你永遠不知道對方是怎樣想的。也許一開始就不符合期待了，不必太內疚。隨後他給了我一張圖wheel of life，描繪了人的一天裡各種事情佔用的空間，包括c...