心靈書寫
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放不下的,就先帶著走吧。

LL

我是誰,我在哪,我在幹嘛?

黑天鵝事件

聲蹟

「黑天鵝事件不是平白的出現,是在有確切的方向下,不斷的嘗試,不論是砸錢還是砸時間,當你累積了眾多的經驗後,或許成功會一瞬間誕生那就是黑天鵝事件,所以你好好的去嘗試吧!怕沒有幫助,猶豫不會幫助你前進,沒有嘗試過你就不知道那個坑究竟有多深!」

si薰|特別的日子給特別的你們

si薰

111/11/11真是特別的日子,透過抖內節,我用感恩的心回饋這一些日子,關注追蹤我的夥伴們,總共成功完成65筆 ,我寫作的初心,即期待自己能夠成為一位溫暖的寫作者,發出微光,溫暖現在的人冰冷的心。

4

接受自己的軟弱

一元

成為堅強的人之前,請學會接受自己的軟弱,因為你只是一個平凡的人。

Back to All

隨筆|第一念,善用心靈狂野的力量!

陳伯軒

大多數的時候,心靈都是和善的,會緩緩地說出你心裡埋藏的情緒、秘密,甚至寫作時,心靈也都比你敏感。

生病,是因為我需要。

XC

到這一天才發現自己已經沒那麼緊張,總之也是不得不面對的事情了。快篩做完後,到手術室外換上手術服,術前插針管,先打了一點麻醉後在手術房外等候,稍微有了點睏意,護士招呼我進入手術室,躺上手術床時,護士幫我接麻醉點滴,接著戴上呼吸罩,告訴我放輕鬆規律的深呼吸,大約過了三分鐘,左手的酥麻...

白吐司

XC

白吐司有他的價值正是因為他普通無味 果醬比起吐司更甜更貴 卻也不能沒有吐司來襯托它的價值 就像那些在乎外表的人類 即使把自己表面做的亮麗 沒有深入人心靈本質 就像空殼一樣的活著 如同一而再再而三單吃著果醬 一開始的幸福到最後卻變得甜膩難以下嚥 才發現原來不可少的是最無味的吐司

他需要的是傾聽與陪伴

泡泡

無聲的陪伴,能代替言語給的更多。

生命中段之詩|Pause

直樹的流浪之歌

在無法暫停的日常裡,按下播放鍵,鬆開腦殼將柔軟的腦排空,用呢喃的樂音,按摩呵護每一條神經。平安無事度過的一天,不管你有沒看見,太陽一樣是東邊升起,而世上的某些遠方,仍充斥著戰火與飢荒。你在無盡的路途上,企盼停下腳步的時刻,夢見自己是完賽的馬拉松跑者,再不必抬起腳,忘情躺臥在草原上,隨兀鷲大快朵頤。

2

【找回力量】直面被批評的恐懼

S+

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

S+

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?

【正念冥想】自我放逐的美好時光

S+

在這裡,沒有任何規範、沒有任何教條;沒有任何的可以與不可以;沒有任何一定要做的事。在這裡,你唯一要做的,就是好好放逐自己...。我答應你,不管任何人如何對待你,都會由我先來好好愛你;我答應你,不管發生任何事情,都由我先來好好照顧你...

做不到的事

lala

日子一天天的過,總會有那麼一兩件事情是來不及做完的。且不說因為失眠導致隔天來不及準時起床,考試也是,面試也是,有時候即使花了很多時間去準備,到最後,還是會覺得自己來不及做到最好。從來沒相信過那些像是心靈雞湯一樣的話,我曾相信著我那一套過日子的邏輯,能快樂為什麼不快樂呢?

那是所有星星黯淡以前。

小說《來自天空》◎清朗

「那時候的我們,還會開懷的笑。不是嘴巴笑,但用靈魂哭。」

自由書寫|貳零貳壹零玖壹貳

蘇菲

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

有關覺察-看到-改變

BloomingChild

釋放自己的快樂靈魂,自然會吸引那些和你一樣自由靈魂的人一起enjoy life 而不自覺地轉變了。

【社區活動】遠離焦慮|情緒照顧

退休城市少女

「愛你自己」是世界上最重要的事。要往前走必須先看清前面的路,要愛自己就要先誠實面對自己是誰,無論光滑還是粗糙,正在柔軟還是僵硬。

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自我揭露的原則

哞拉圖

自我揭露的原則確保自我揭露是謹慎和療癒性的,五個原則原則避免無意識地去分享自己的自戀性滿足

#2 關於自我懷疑的心境旅程

Moksha-Shan / 莫克夏珊

你一切都還好嗎? 今天有進行自我探索了嗎?

如何跳脫內心小對話的綑綁?

不倫不類

內心的「小對話」是一種魔咒,它會以各種形式出現,例如:「你就是不行啦」、「完蛋了,又來了」、「算了,放棄吧,反正掙扎也沒有用」。這個魔咒會將你內心的故事定稿。不止是當下、將要發生的事情、甚至未來的結局,就在這條線上進展著。你越掙扎,它就越緊緊的綁住你。但要擺脫也很容易,就是掌握「心理距離」!

喀琿日付|只知道工作不會玩會變笨蛋!

吳喀琿

只知道工作不會玩也會變笨蛋。All work and no play makes Jack a dull boy.

喀琿日付|追不上時間就別追了,我要慢慢飛、慢慢體驗途中景色

吳喀琿

時間是一隻永遠在飛翔的鳥。Time is a bird for ever on the wing.

喀琿日付|消極會造成負面迴圈,正面心態則吸引好的能量,現在的我是正能量大師。

吳喀琿

有所嘗試,就等於有所作為。 Something attempted, something done.-h.w.longfellow

自由書寫|貳零貳壹零伍貳柒

蘇菲

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

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最難忘的一件童年事:父母親每天吵架

蛙抵加

會說話不等於會同理

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〚蛙妹頌缽聊聊〛- 謝謝大自然

蛙抵加

自身的古瑪雅印記,是白與鳥, 象徵萬物神靈的氣息,沉默,聽風中的訊息,誠實且柔軟。常常一早被各種鳥聲喚醒,或是敲缽時, 牠們會在屋簷吱吱喳喳一直玩, 直到我結束。夜光島-黃星星

一個社會案件(續)

tanya生活隨筆

我剛掛了女孩媽媽請求幫忙找女孩的電話,準備去化妝室回來再處理,没想到一走出門, 就看到女孩縮成一圑蹲坐在電梯口,著實的嚇我一跳。"怎麼來了不進去, 坐在地上幹嘛?"我問, 女孩用微弱聲音回我: "很累, 想睡覺" . 我扶起女孩,讓她去會客室的沙發上睡.

一個社會案件

tanya生活隨筆

四名警察急忙衝上10樓報案住戶家中。客廳裏,瘦弱的女孩低著頭站在角落一發不語,餐桌邊中年男子鐵青著臉說不出話來,一婦女正對著一名20出頭衣衫不整的年輕男子扯著高八度的嗓音說著: "一定是你誘騙她的,對吧?" 年輕男子像是吃了搖頭丸似的不停搖頭著說: "是你們家女兒打電話叫我來的!

思緒也是一種監獄。

Snowfae

不想談論大部分人憂心重重的話題, 只想找個地方自由地說真相。你們的思想頻率困住了自己, 也渲染共振了全世界,導致日後顯化成三維空間真實發生的事件。既然我能感知到, 既然我不說不快, 那就都說出來吧!反正有緣看到的,應該很少吧!

失業有什麼大不了?

一元

最近有很多人輕生,不外乎財困、疾病、婚姻問題、失業等原因。如果因為短期失業而有經濟壓力,最後走投無路而自殺,死在金錢的名義上,這是對生命最膚淺的詮釋。失業或許是一種打擊,自己辛辛苦苦工作了一段長時間,以為可以穩定地有收入維持生計,突如其來的無業,不但使經濟來源動搖,也把平時的寄託...

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