擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

你是否經常設定了某個目標、行動，常常因為「不夠自律」、「不夠持續」而半途而廢？市面上有太多實際應用的方法，若對你而言學了很多方法卻常不管用，或許你要回到你的「內在本我系統」........。