Photo by Sivani Bandaru on Unsplash 沒有人願意承認自己是控制狂，真正的控制狂從來不願意正視自己的本性，而因為成為父母所引發的控制狂症狀，驚天又動地，連一向自命灑脫的人也難免以愛之名對子女作出諸般控制。因為愛，家長總是情不自禁地為孩子作出“最好”...

對付控制狂要先擺脫這兩種念頭，「覺得自己很糟」、「擔心他無法獨立」，當我們因為這些念頭而選擇妥協，對方很快就會變本加厲讓我們順從他，我們不用擔心有任何萬一，只要離開他我們就會更有自信、只要有自信我們到哪都會更受歡迎。而他也已經是成年人，我們不需要負任何責任，如果沒有我們他就活不下去，他根本活不到成年，我們也許認為旁人無法理解他、沒看過他崩潰與懺悔，但只要硬逼自己分居一段時間之後，我們會發現

控制狂的禁錮

隨著混亂與整合來回移動的過程中，創建新的神經路徑，感受與述說是很重要的元素。她的復原程度，取決於述說的故事有多完整、情緒感受是否一致、是否原諒同情自己等。