認識自我
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LilyChou

你有被自己討厭的勇氣嗎?

早些年,有本名叫《被討厭的勇氣》在關注個人成長、心理學界中頗為流行。內容大意為要有被別人討厭的勇氣,亦即不需每每追求別人的認同,迎合別人的喜好或價值觀,而該尊重及愛護自己,活出自己的生命。經歷過同樣的掙扎,從事事看人臉色而遍體鱗傷,到堅持自己的想法和價值觀,活出「我」的人生,我很...

小墨

在喧囂的世界中尋找寧靜:歡迎來到我的天地

我是小墨,是一個內向而又外向充滿創意的人,也是矛盾又可愛的人。喜歡在與他人交流的同時,也享受自己的寧靜時光。

Psyinforest.森林裡的心理師

<如何改變對外表的看法?>

今天想來談談如何從心態上試著調適自己對外表的看法,希望從試著幫助我們更喜歡自己的外表。

Psyinforest.森林裡的心理師

<你對自己的身體有什麼看法? >

「身體意象(Body image)是什麼?」

Psyinforest.森林裡的心理師

<在意別人的看法怎麼辦>

     透過這些方法,希望可以幫助你開始在心理上建立更強大的抵抗力,不再那麼容易受到外界評價的影響,並更自信地追求自己的目標和幸福。

Psyinforest.森林裡的心理師

如何更喜歡自己

上次我們談到為什麼我們有時候會不喜歡自己,這種複雜又矛盾的感受,需要時間慢慢的進行自我覺察和調適。我們可以使用這些以心理學知識為基礎的方法來幫助自己:認識自我:嘗試探索自己的內在世界,反思自己的價值觀、優點、缺點,理解並且相信自己是一個獨特的個體。

Psyinforest.森林裡的心理師

<你喜歡自己嗎? 為什麼我們有時候會不喜歡自己>

工作中有時候會遇到一些服務對象有的過度節食、有的手腕上有許多條疤痕、或是曾做出許多危險的行為,卻似乎一點都不怕自己受到傷害。這時候我可能會問: 你喜歡自己嗎? 

珮妍媽媽🌱

左右言她.問卷二|更認識自己

透過細閱問題、體會分享、回答問卷,我發覺像替自己建構一條充滿光明的隧道,回歸自己的內在,找到屬於自己的答案。感謝你們!

馬日安

那些發生在我們身上的變化,稱得上是真實自我的一部份嗎?

我想很多時候矛盾就是這麼產生的,因為我們永遠都想要突破過去,追求有點不同、甚至是更好的自己,於是在「當下的自我」跟「理想的自我」這段落差之中生出了衝突。

𝔻𝟡𝕟𝕚𝕖𝕝

我系列#1 第九尼爾

D9niel,原名Daniel Shih,因為辦帳號跟取ID容易跟人撞,於是把當抓的a改成自己生日的9,處女座,今年即將滿27,身份目前是一枚菜雞軟體工程師。

窩DEMAA

Meditation — 冥想

覺察是人生中很重要的課題,只要我們持續練習,生活就會更加的美好:">

保羅兔司

《3分鐘未來日記》4. 日記運作的原理

那麼究竟為什麼寫下的願望會成真呢?

傅元罄

從忌妒到平靜:讀《追憶逝水年華IV.所多瑪與蛾摩拉》

即使她離去或是背叛了我,但她卻可以成為我認識這個背景,我認識「我為何會愛上她」的原因、我自己究竟在渴求著什麼的助力。

小FUNG

30條問題讓你更了解自己

自從恢復正常生活後,作者真的很忙碌,工作過後還要出席球隊的練習及友賽、代表隊的練習。很久沒上來發文,這次就發文讓大家了解自己吧!

Jana

三个笔记

女权意识需要被吸收到所有的文化创造、社会实践和自我创造中。

鯖魚

【高分治癒真人秀】關於失戀,關於自我-燦爛的前行

第一次從真人秀裡面,和嘉賓一起發現問題,發現自己,治癒自己,更領悟很多以前沒有想過的問題,也看到了感情在不同人心中的波濤洶湧,是一部看得當下感觸很深,看完還會覺得值得思考的一部真人秀。

XC

不用成為更好的自己

從痛苦中學習

小蛙

自信+努力讓我在職場關關難過關關過

自己能力不足時就好好閉上嘴巴精進自己,等能力累積足夠,機會處處皆是。

LL

放不下的,就先帶著走吧。

我是誰,我在哪,我在幹嘛?

2001

如果你現在不快樂、感到迷惘,那就讓《黑馬思維》拉你一把

從小到大,我們都活在標準協定下的框架中,不管是學校的成績還是公司的升遷制度,都在告訴我們,「有能力的人」才能爬到頂端,但這本書的核心觀念「黑馬思維」卻完全顛覆這項認知,它告訴讀者,「人人都有能力」,且人人都有機會能成就最好的自己。內容簡介書中介紹許多「黑馬」的人生故事,而在他們成...

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