媽媽學
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娜米的女人心事

《跟妳寫的信》幸福保存期限能多久呢?

《什麼是幸福?》 我最近都在思考這個問題⋯⋯ 最後的答案是,做對自己靈魂能滋養的事才叫幸福⋯

嘣咪乓歐北供

嘣咪乓 母雞島啊! : 吾家有兒初長成.... 越大我越不認識

話說孩子的成長是怎麼樣的呢?肚子裡蹦出來 第一聲 薄弱 的哭聲 (🤣 我家大兒子是這樣的) 眼睛微睜後 雙手探索 雙腳亂踢咦 ~ 這是小兒子的照片😂慢慢學走路 (我家兩個小子好像沒什麼學爬的過程👀) 接著........中間過程省略😊😊 哥哥 姊姊 弟弟 一起睡😍 然...

80後港媽Annamama

媽媽必須要懂的6個小手肌技巧分類

懂得6個小手肌基本技巧分類後,下一次,我們日常觀寫到小朋友表現時,就可以看看是哪一個技巧可能比較弱,然後重點留意背後原因及可以進行怎樣的家居訓練。

小村子

突破盲點成長術

#Youtuber來開講!突破盲點成長術 ●到底要講幾次?為什麼講不聽?●我說得清楚,但你不了解我的明白 ●不行,這個我沒辦法做到!●沒辦法…還是算了吧!如何突破限制,跟自己、跟別人有好的溝通?跨出舒適圈、駕馭不適圈,可以怎麼開始?透過特別的感官專注體驗,腦洞大開, 全球最稀有另...

小村子

生為自己,我很開心

人生不存在一條「 讓人羨慕」的路, 但永遠有一條「讓自己過得更好」的路。能過上自己想要的生活, 就不算 白——-費。《生為自己,我很開心~凱特王》【人人都擁有大智慧大力量】 薩提爾女士說過:「人人都擁有大智慧大力量,卻不用, 而以自我毀滅不近人情的方式,束縛了他們的愛、聰明、智慧與力量」。

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為自己的心,點盞溫暖的光

身為媽媽,處理家裡大小事務,時常覺得疲憊 身為媽媽,面對親子與夫妻關係,常常覺得煩躁 身為媽媽,看著接踵而來的挑戰與考驗,常常忘了自己 忘了自己身在何處 忘了自己曾有過的夢想 忘了自己的內心需要甚麼 還是..忘了自己其實也需要好好地照顧?與自己的內在同在, 為自己的心,點盞溫暖的光。

小村子

當我內心足夠強大

我們常說:媽媽是超人!是嗎?超人是什麼?是力氣大?是內心強大?還是只是被操過頭、事事都管、超越界線的人?我們看”你的孩子不是你的孩子”,看到受傷的孩子, 還有背後,”受困的媽媽” 以及”總是隱形的 或 固定時間出來指責 的 或 總是打岔的 爸爸” 當父母是一門修練的課;當自己–接納欣賞與感謝自己,是每個人必修課。

小村子

問題本身不是問題;如何應對才是問題

在家庭中我們常受困於夫妻關係、 親子關係、婆媳關係…, 親密的人 我們卻不能好好溝通、和諧相處。薩提爾的心理學讓我們瞭解 自己的溝通模式對人際關係的影響, 探索內在冰山、 學習讓自己更有彈性, 在人際關係中選擇適當的溝通方式, 建立界限, 創造更自在的人我關係, 成為更一致的自己。

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致母親:在愛他人之前先愛自己

#如果你愛我 by Virginia Satir(薩提爾女士) 請你愛我之前先愛你自己 愛我的同時也愛著你自己 你若不愛你自己 你便無法來愛我 這是愛的法則 因為 你不可能給出 你沒有的東西 你的愛 只能經由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋養 若因滋養我而干涸你 本質上無...

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向孩子學幸福!混亂一下又如何?孩子,沒包袱

#混亂一下又如何?孩子,沒包袱。誰都希望事事順心如意,尤其帶小孩的媽媽。明明要出門了,偏偏在這時候拉了滿身屎, 好不容易喬到假出去玩,小孩卻吵架和擺臭臉, 揮汗煮了一桌健康滿點大餐,家人卻說不餓, 生氣嗎?懊惱嗎?自責嗎?後悔嗎?委屈嗎?失落嗎?

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親愛的,外面沒有別人,只有你自己

💃她一直很努力的表現給所有人看, 即使用盡全部氣力,還是認真地把每一件事做到盡善盡美。她對某些話語特別跳腳,總是覺得對方一定是認為她能力不夠好、看不起她。她不希望把氣氛搞僵,對某些對象總是和顏悅色, 對於他們的要求即使有微詞,還是勉強自己去做, 可一旦做不好被怪責時,心裡百般委屈, 怨嘆自己為什麼當初不明白地拒絕。

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人生每個階段的填空練習

A.「__(自行填上某件事/挑戰)___」 要抽出時間,有那麼多事要做,沒時間啊!這我不擅長,我不行啦!好想試試看,可是我怕我做不來,會怕……。B.「__(自行填上某件事/挑戰)___」 雖然有很多事要做,但是想給自己一個機會試試看……很高興我試了!

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真心不騙親子遊—媽媽的美人心計攻略

安排親子遊,總是想要讓孩子玩得開心,甚至只考慮孩子喜好,但這應該叫做「親陪子」遊。我心目中的親子遊,應該是爸媽與孩子兩方的需求、樂趣都要兼顧到,如此一來,才能在遊玩回到家後,心滿意足、意猶未盡,而不是爸媽有種「終於下班」的疲累感。所以平日帶孩子出門玩,媽媽們也要來個小小心機,把自己的樂子巧妙地安排在裡面!

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小村子媽媽學: 美容丙級證照班~開始夢想不用等

孩子還很小需要照顧, 媽媽很難進修學習第二專長?其實...... #第二專長 #媽媽學 #美丙 #小村子

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小村子媽媽幫 幫忙~育兒不崩潰的育嬰留停123之1

一年半的育嬰留停, 該怎麼調整生活步調 才能真正舒心陪伴孩子, 達到當初留停的初衷?#育嬰留停 #媽媽學 #媽媽幫幫忙 #媽媽經 #小村子

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麵包學霸課:被媽媽上課時眼中的光芒而感動!! 這時候是真正為自己而活!!

如果我說「結果」沒那麼重要,重要的是過程…… 應該有人會笑「天真」吧?!經過6小時的麵包學霸課馬拉松實作,最感動的不是學到麵包的相關知識、不是學到如何做好吃安心的麵包,而是為了這些目標引發的熱情: 👉回到家後利用小孩上課時間/睡覺夜晚,在廚房做麵包的動力 👉為了找出形成不完美...

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都市種菜--媽媽的上課日記

孩子開學了,媽媽我也開學啦!總算有一小段完整的時間可以留給自己!👱‍♀以前我不知在書架園藝區流連往返幾次,都沒有下決心要來真的開始種菜~一開始覺得園藝,又是土,又是水,還有完全不同的植物屬性,蟲害等等要了解,完全是一個新知識領域的坑,感到有些怯步感~ 真的很開心呀!

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小村子媽媽幫 幫忙~聽我說:特殊兒童瑜伽(上)

你有聽過特殊兒童瑜伽嗎?與一般的瑜伽有什麼不同?什麼人適合呢?#兒童 #瑜伽 #媽媽幫幫忙 #小村子 #媽媽學

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媽媽的故事-【她們的世界】楊沛瀠──育兒長河上,為媽媽們擺渡) / 聯合報 陳姵穎 報導

許多人是這麼說,她們是在有了孩子之後才學著如何當媽媽的。對楊沛瀠而言意義卻不僅於此「頭一年的婚姻生活真的很不適應,和先生也還在磨合,但因為住在婆家,我覺得不能影響到生活氣氛,即使起爭執也很壓抑,關在房裡小聲吵或是冷戰。」那時候的楊沛瀠甚至還物色好「避難場所」──附近唯一一間二十四小時營業的摩斯漢堡。

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媽媽學

每一位媽媽,在成為”媽媽”之前可能都是在各自領域上努力發光發熱的女性;每一位媽媽,成為”媽媽”之後,在”媽媽”這個角色上,可能都經歷過很多的挫折與失落、孤單與疲憊。能成為一位媽媽是件幸福的事情,但不可否認的:”媽媽”這個稱謂同時也束縛了許多女性,讓很多人在其中感受到自己多了許多限...

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